Entrena tu mente y cambia tu Matrimonio

Si usted ha estado casado durante un breve período de tiempo, muchos años, o incluso décadas, usted quiere que su matrimonio sea la mejor que puede ser! Es posible que haya encontrado algunas dificultades serias en su matrimonio, o puede que simplemente desean mejorar lo que ya es una buena relación. La buena noticia es que no es necesario que contentarse con wishing-- se puede reconstruir su matrimonio.

Hay cosas posibles que usted y su cónyuge le gustaría ver diferente con el fin de ser más felices juntos. Qué y' s que te detiene? &hellip

-cambios Ch-ch-ch-ch; ellos y' re esencial para la armonía conyugal. Pero, ¿qué es tan difícil el cambio?

El cambio es difícil, ya que requiere la conquista y el reciclaje de su cerebro, que mantiene rígidamente el status quo. Su cerebro controla las mismas conductas que no son saludables para su unión, a pesar de su deseo para un matrimonio feliz.

Condenado? Difícilmente. You &'; ve consiguió la ciencia de su lado. Utilice la fascinante investigación y descubrimientos de la neurociencia y la neuroplasticidad para ayudar a resucitar su relación

Cerebro investigación tiene enormes implicaciones para todos los aspectos de tu vida:.. Las relaciones, el crecimiento personal, la felicidad general, comportamientos y hábitos

La neurociencia revela cómo los hábitos se forman y cómo pueden afectar a diario. Muchos hábitos son útiles y saludable, mientras que otros … no demasiado. Sus relaciones se convierten en patrones de hábitos que son a menudo reacciones emocionales.

En otras palabras, la felicidad (o falta de ella) en su relación es un producto de sus hábitos. Usted es el producto de sus acciones y comportamientos. La investigación del cerebro ahora revela por qué algunas acciones o hábitos de éxito y otros fracasan.

Sus comportamientos y acciones hacia los demás son cruciales para el éxito de sus relaciones. y '; Good &'; hábitos liberan oxitocina en el torrente sanguíneo. Ese y' s la fabulosa química sensación de bienestar que surge sentimientos de amor, la conexión y la seguridad a través de su cuerpo y la mente

&';. Bad &'; hábitos (negligencia, lucha, apatía, etc.) que ponen en modo de lucha o huida, que inhibe el cerebro de la liberación de la oxitocina. Su capacidad de sentir conectados y sus sentimientos de seguridad disminuyen

Si usted cae en la categoría de lucha o de vuelo más a menudo que no en su matrimonio, y'. S esencial para impulsar sus hábitos de oxitocina-respuesta. Recuerde, de acuerdo con investigadores de neuroplasticidad, tu mente puede cambiar su cerebro. Sin importar la edad, el cerebro y' s plasticidad le permite volver a cablear sus hábitos

¿Cómo funciona esto si usted desea mejorar sus relaciones.? Los matrimonios felices son el resultado de y '; bueno y' hábitos oxitocina-respuesta. Usted debe romper con viejos, y '; mal y' hábitos que están inhibiendo sus posibilidades de felicidad y conexión

Hecho:. Tu cerebro es vital para una mejor conexión y relación. Un cambio de comportamiento puede significar el cambio de larga duración y una conexión más fuerte, más feliz en su matrimonio

Tal vez no sea fácil, pero y'. Es absolutamente viable Hotel  !;