Citas: ¿Por qué es gente Rechazo Me

Aidan decidió consultar conmigo porque quería casarse y tener una familia. Un hombre hermoso en su mediados de los años 30, desde luego, no era obvio a primera vista por qué no podía encontrar un socio.

Sin embargo, no pasó mucho tiempo para comprender por qué las relaciones no estaban trabajando para Aidan. Estar con Aidan sentía como estar solo. Él por lo que no estaba presente como para ser prácticamente invisible.

"Aidan", me preguntó: "¿Qué estás sintiendo en este momento?"

"No lo sé."

"Aidan, mueva el foco de la cabeza y se centran en el interior de su cuerpo. Respire en su cuerpo. Observe las sensaciones en su cuerpo."

Aidan respiró. Unos momentos más tarde, me dijo que se sentía nervioso

"Aidan, imagine que el nerviosismo es un niño dentro de ti -.. El sentimiento de auto me gustaría que darse cuenta de lo que usted está diciendo a este niño que es lo que le hace sentirse nervioso. "

" Estoy diciéndole que él tiene que decir lo correcto para que le va a gustar. "

" Así que cuando usted se dice que usted tiene para llevar a cabo la derecha con el fin de obtener mi aprobación, usted termina sintiéndose nerviosa. ¿Qué estás diciendo a ti mismo acerca de por qué es tan importante para conseguir mi aprobación? "

" Creo que estoy diciendo a mí mismo que si como yo y apruebo mí, estoy bien "

" Aidan, me gustaría que se imaginen que su niño interior -. el sentimiento de auto -. es un niño real Imagina que tienes un niño pequeño que es igual que tú eras como un niño. ¿Cómo sería este niño sentiría si le decía que los demás tuvieron que desea para él estar de acuerdo? ¿Cómo se sentiría si se mantenía dándole distancia a otra persona para la aceptación y aprobación ? "

" Creo que él se sintiera rechazado y abandonado por mí. Creo que no se sentiría muy bien consigo mismo si seguía rechazarlo. "

" Sí, y eso es exactamente lo que está sucediendo en el nivel interno. Usted está entregando lejos su niño interior para que otros lo definen como bien. Pero el mismo acto de entregarle distancia está causando baja autoestima. Y lo atractivo que crees que una mujer te encuentra cuando se acerque a ella de esta necesidad? - Esta necesidad para que ella aprobaba que para que se sienta bien "

" Bueno, obviamente, las mujeres no encuentran este atractivo. Pero yo no sabía que estaba haciendo esto, y no sé qué hacer al respecto ".

" La primera cosa que hay que hacer es practicar moviendo el foco de su cabeza y en su cuerpo - en sus sentimientos. Su niño interior se siente valorado por usted cuando usted presta atención a él, lo que significa prestar atención a sus sentimientos. Sus ansiosos, nerviosos, sentimientos de miedo están dejando que usted sabe que usted se está abandonando y decirte a ti mismo que tienes que realizar derecho a estar bien. Sus sentimientos felices y pacíficos que están diciendo que va a conectar con uno mismo y cuidar de sí mismo. Si mantiene su enfoque en su mente más que su cuerpo, no se sabe cuando se está abandonando. "

Aidan comenzó a practicar notando sus sentimientos, y darse cuenta de lo que estaba diciendo a sí mismo que estaba causando su ansiedad. Cuanto más se dio cuenta y cambió su forma de pensar acerca de sí mismo, mejor que él empezó a sentir. A los pocos meses de la práctica de la definición de sí mismo y cuidar de sí mismo, en lugar de la entrega a sí mismo a los demás para definir, Aidan se vio salir con dos mujeres . que le gustaba La última vez que hablé con él, que estaba en una relación exclusiva con una de las mujeres, para gran consternación de la otra mujer Restaurant  !;