8 razones por bondad debe ser enseñado en las escuelas

La mayoría de las personas han oído la frase "actos de bondad al azar", que se refiere a un acto desinteresado de dar como resultado la felicidad de otra persona. Términos como esta están aumentando en popularidad en todo el mundo, a medida que más gente se identifica una deficiencia en su vida que sólo puede ser cumplida por el altruismo.

Parece que simplemente no podemos tener suficiente de los adictiva sentir emociones buenas y con buena razón.

Los estudios científicos han demostrado que la bondad tiene un gran número de beneficios físicos y emocionales, y que niños requieren una buena dosis de la tibia y fuzzies para florecer como la salud, buenas personas, bien redondeados.

Patty O'Grady, PhD, es un experto en el área de la neurociencia, el aprendizaje emocional, y la psicología positiva con especial atención al ámbito educativo. Ella cree que "la bondad cambia el cerebro por la experiencia de la bondad. Los niños y adolescentes no aprenden bondad sólo de pensar en ello y hablar de ello. La bondad se aprende mejor por sentirlo para que puedan reproducirla. La bondad es una emoción que los estudiantes se sienten y la empatía es una fuerza que comparten "

Un gran número de beneficios se han reportado para apoyar la teoría de la bondad de enseñanza en las escuelas:.

1. Niños felices of Science explica que las buenas sensaciones que experimentan al ser tipo son producidos por las endorfinas que activan áreas del cerebro que están asociadas con el placer, la conexión social y confianza, y está comprobado que estos sentimientos de alegría es contagiosa, alentando más comportamiento tipo por el donante y el receptor.

2. Mayor aceptación Peer
La investigación sobre el tema ha determinado que la bondad aumenta nuestra capacidad de formar conexiones significativas con los demás. Los estudios demuestran esa clase, los niños felices gozan de mayor aceptación entre iguales, ya que están muy querido y que mejor que la salud mental promedio se reporta en las aulas que practican un comportamiento más incluyente debido a una distribución uniforme de la popularidad.

3. Mejora de la Salud y menos estrés
Está ampliamente documentado que ser amable puede desencadenar la liberación de la hormona oxitocina, que tiene una serie de beneficios para la salud física y mental, ya que puede aumentar significativamente el nivel de felicidad de una persona y reducir el estrés. Más recientemente, sin embargo, se ha descubierto que desempeña un papel importante en el sistema cardiovascular, ayudando a proteger el corazón al reducir la presión arterial y reducir la inflamación y los radicales libres, que dicho sea de paso aceleran el proceso de envejecimiento.

4. Mayor sentido de pertenencia y mejorado Autoestima
Estudios muestran que las personas experimentan un "ayudantes alta" cuando lo hacen una buena acción, un torrente de endorfinas que crea una sensación duradera de orgullo, bienestar y un sentido de pertenencia enriquecido. Incluso los pequeños actos de bondad son reportados para aumentar nuestra sensación de bienestar, aumentar la energía y dar una maravillosa sensación de optimismo y la autoestima.

5. El aumento de sentimientos de gratitud
Cuando los niños son parte de los proyectos que ayudan a otros menos afortunados que ellos, que les proporciona un verdadero sentido de la perspectiva y ayuda a apreciar las cosas buenas en sus propias vidas.

6. Mejor concentración y mejores resultados
A medida que aumenta la serotonina, el cual juega un papel importante en el aprendizaje, la memoria, el estado de ánimo, el sueño, la salud y la digestión, la bondad es un ingrediente clave que ayuda a los niños a sentirse bien. Tener una actitud positiva permite a ellos mayores atenciones abarca y permite un pensamiento más creativo para producir mejores resultados en la escuela.

7. Menos Bullying
Dos investigadores de la facultad de Penn State Harrisburg, Shanetia Clark y Barbara Marinak dicen, "a diferencia de las generaciones anteriores, los adolescentes de hoy en día están victimizando entre sí a un ritmo alarmante." Argumentan intimidación de los adolescentes y la violencia juvenil pueden ser enfrentados a través de programas en las escuelas que integran la amabilidad -. La antítesis de la victimización

Muchos de los programas contra la intimidación tradicionales se centran en las acciones negativas que causan ansiedad y los niños a menudo con poco impacto. Enseñar bondad y compasión en las escuelas, no sólo fomenta el comportamiento positivo que crea ambientes escolares cálidos e inclusivas, pero ayuda a los niños sienten que pertenecen. Está documentado que los efectos de la intimidación pueden reducirse significativamente mediante la integración de los programas basados ​​en la bondad de las escuelas.

8. Reducción Depresión
Dr. Wayne Dyer, internacionalmente reconocido autor y conferencista, dice que la investigación ha descubierto que un acto de bondad aumenta los niveles de serotonina (un químico natural responsable de mejorar el estado de ánimo) en el cerebro. También se encontró que los niveles de serotonina aumentan en tanto el dador y el receptor de un acto de bondad, así como cualquier persona que los testigos que la bondad, por lo que es un antidepresivo natural maravilloso.

Maurice Elias, profesor de la Universidad de Rutgers Departamento de Psicología dice que "como ciudadano, abuelo, padre, y profesional, es claro que la misión de las escuelas debe incluir la enseñanza de bondad. Sin ella, las comunidades, las familias, las escuelas y las aulas se convierten en lugares de incivilidad, donde es poco probable que el aprendizaje duradero a tener lugar.

Tenemos que estar preparados para enseñar la bondad, porque puede ser retrasado debido a los malos tratos a temprana edad. Puede ser sofocado bajo el peso de la pobreza, y puede ser desbaratado por la victimización en el futuro. Sin embargo, a pesar de estas y otras tribulaciones, el recibo de la bondad y la capacidad de mostrar la bondad a través del servicio son la mejora y limpieza de alma tanto el crecimiento.

La bondad se puede enseñar, y es un aspecto definitorio de la vida humana civilizada. Pertenece en cada hogar, la escuela, el barrio, y la sociedad. "

Se ha vuelto muy claro que la educación moderna debe abarcar más que los académicos, que para que los niños se conviertan en individuos felices, seguros, bien redondeados, los asuntos del corazón deben ser tomadas en serio y alimentados por una cuestión de priority.

References:
http://www.edutopia.org/blog/sel-teaching-kindness-maurice-elias
http://www.huffingtonpost.com/david-r-hamilton-phd/kindness-benefits_b_8...
http://www.psychologytoday.com/blog/positive-psychology-in-the-classroom...
http://phys.org/news191601357.html
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0051380
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