El tejón muy dentro de mí

Hubo un tiempo en que yo no era eficaz en el establecimiento de límites en mi vida. Yo era el empuje más que las personas sabían que podían conseguir que haga las tareas que ellos no quieren. Esto no fue sólo en una parte de mi vida; que estaba en todas partes. Debbi no podía decir No.

¿Qué pasaría es que lo haría el yeso sonrisa a mi cara y decir 'Sí, yo puedo hacer eso' y que sería el germen de mi resentimiento. Las horas extraordinarias el resentimiento crecería hasta que llegaría a ese punto de ebullición más.

Luego llegaría el día en que mi tejón haría notar su presencia. Esto sería un día que iba a ser a fuego lento en mi resentimiento mientras se trabaja en lo que accedí a trabajar. Entonces alguna pobre alma me pedía una pregunta sobre algo totalmente sin relación con el proyecto en el que estaba trabajando en

Esto es cuando el tejón enojado correría del foso; mostrando los dientes, los labios curvados hacia atrás y gruñendo. Créeme cuando te digo que no era un sitio muy bonito; y mucho menos no profesional. Me gustaría hacer algunos comentarios morder fuerte y el tejón iría corriendo en el foso que ocultar. La pobre alma me deja desconcertado, herido emocionalmente y aléjate de mí durante bastante tiempo.

Fue un comportamiento que no estaba encantado con. Yo no podía entender por qué de la nada clara me gritar a alguien. No he visto la correlación entre mi incapacidad para establecer límites y mi comportamiento agresivo que pasaría en el futuro como resultado. No fue hasta que estuve trabajando con un entrenador en el establecimiento de límites que empecé a ver la correlación

Lo que no entiendo es que cuando me entierre a un resentimiento dentro de mí; era sólo cuestión de tiempo antes de que la emoción sale zapping de lado a alguien. Lo que aprendí es que tengo que lidiar con la incomodidad de decir No y entonces el comportamiento descendente se iría.

configuración de Fronteras fue difícil para mí porque por naturaleza soy complacer a la gente. Se señaló a mí que algunas personas se aprovechan de eso. No estoy haciendo ellos o yo mismo un servicio de recoger su carga de trabajo. Que tenía que decir No y ser firme con mi decisión

Lo que encontré es que los abusadores crónicos cuando me dijo que no; se encogieron de hombros y simplemente fueron en busca de alguien que diría que sí. Amigos y compañeros de trabajo eran un poco más difícil; pero me di cuenta de que después de un par de veces de decir no a las peticiones que recibió el mensaje.

De forma inesperada, una sensación de paz se instaló en mi alma estaba contento con los nuevos límites que me propuse. La vida es buena Hotel  .;