¿Cómo entra la luz

Es popular en este momento para lamentar el estado de la economía, la agitación financiera y emocional que parece estar en todas partes. Me pregunto cómo hacer uso de esto en mi práctica espiritual, y cómo utilizar el miedo y la ansiedad desenfrenada para desarrollar la compasión y la sabiduría.

Bernard Madoff robó miles de millones de dólares de la gente que confiaba en él. Respondemos de diversas maneras a esta historia. Algunos de nosotros pensamos aquellas personas que dieron su dinero a Madoff eran estúpidos, o avaro, o obtuvieron lo que merecían. Nosotros los rechazamos. Rechazamos Madoff, y sentimos enojados con él por herir a las personas. Algunos de nosotros crecemos asustada acerca de nuestro propio dinero, y preocupados de que nuestro pueblo financieros nos están engañando. Tratamos de encontrar la manera de mantener nuestro dinero seguro, de aferrarse a ella. Nos preocupamos por el gasto o la compra. Algunos de nosotros couldn y' t importa menos. Esas personas, esa cantidad de dinero? Podemos los &'; t se relacionan. Apenas nos conocemos, tal vez refugio y' t oído hablar de Bernie Madoff. Nos aren y' t realmente darse cuenta de esas cosas. La vida sigue
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Estos son algunos ejemplos de respuestas humanas ordinarias razonables. Estos, y la mayoría de nuestras respuestas habituales, se dividen en tres categorías, conocidos como los tres venenos: rechazo, agarrando y haciendo caso omiso. Ese y' s más o menos como nosotros los humanos reaccionan a nuestras percepciones del mundo. Si observas tu mente de cerca, verá que esto es cierto. También es gran cosa. . El único problema con la respuesta habitual es que nos perdemos en la experiencia real: la oportunidad de conectar profundamente con nosotros mismos y con los demás

El y" venenos &"; también son la medicina, y la clave para sus propios antídotos. Cada uno de ellos es un indicio de cómo podemos profundizar nuestra relación con el mundo tal como es, cómo abrir nuestros corazones. Cada vez que nos damos cuenta de nosotros mismos rechazar una experiencia, pensando que deberíamos estar sintiendo de manera diferente de lo que somos, o las cosas que creen que debería estar sucediendo alguna otra manera, esta es nuestra oportunidad de practicar la paciencia. Podríamos recordar traer compasión y una curiosidad amistosa a ese momento. Cuando nos encontramos tratando de aferrarse a y proteger lo que nos gusta, y esperamos mantener para siempre, esta es nuestra señal para ofrecer la generosidad, cultivar la alegría, a descansar a gusto. Cuando nos damos cuenta y- y lo hacemos con el tiempo previo aviso, es nuestra naturaleza de ser conscientes y- que estamos en la negación o ignorar lo que está sucediendo a su alrededor o dentro de nosotros, esta es una oportunidad de hacer realidad nuestra sabiduría innata, las cualidades interesantes y despiertos que llevamos dentro de nosotros, todo el mundo vamos.

Podemos usar estos momentos de la aversión, el apego y la ignorancia para recordarnos de empatizar y sentir compasión. Para sentirse plenamente qué miedo es perder todo ese dinero, lo doloroso que tener uno y' s la confianza destruida, lo aterrador para pasear en un chaleco a prueba de balas, porque sus acciones causaron la gente tal dolor que podrían querer matarte. Para preguntarse, ¿es un alivio para ser descubierto y detenido? A preguntarse lo que podría ser como para (tal vez) sea descansando en la seguridad, sólo para que todo se desmorona en cuestión de segundos.

Nos podría permitirnos sentir el dolor de toda la situación, hasta e incluyendo el el dolor de la esperanza para cualquier tipo de seguridad en esta vida, a sabiendas y- y viendo que demostró y- que can &'; t realmente encontrar. Esta es una tarea difícil. Podríamos prefieren mantener nuestro juicio y la ilusión, para quitar a nosotros mismos y correr y esconderse. Pero nosotros y ', d perdemos. Para estos son los tiempos que tenemos la oportunidad de conectarse con el corazón más profundo de nuestra humanidad

Todo el mundo está buscando las mismas cosas:. La felicidad, la paz, la seguridad. Todos queremos amar y ser amado. No podemos esperar lograr nada de esto con nuestras mentes abatidos y nuestros corazones se cerraron. Sólo nos queda esperar a tocar estas cosas, estos objetivos comunes, por la inhalación y la exhalación, notando que estamos respirando y también lo es que todos los demás. Podemos observar nuestros pensamientos y sentimientos, nuestros juicios y preferencias, nuestras posturas y hábitos y reacciones, y podemos cumplir con una licitación, la curiosidad abierta. Podemos mirar debajo de esas respuestas automáticas habituales y me pregunto qué se siente al ser conectado a todos los otros seres en el planeta, todos y cada uno. Respire en el sufrimiento que cada uno sabe, exhalan el deseo de sufrimiento extremo, y dejar que nuestros corazones grieta abierta, juntos. Como señaló Leonard Cohen, que y' es como la luz entra en Hotel  .;