Serenidad través de los desafíos y la Fe de Vida

Hola a todos, el último mes para mí, estaba llena de numerosas experiencias que percibe como desafíos que pusieron a prueba el nivel de la fe que tengo en mi camino, el proceso y lo que I &'; estoy haciendo, y como tal, me sentí obligado a escribir sobre este tema. Me imagino que hay muchos más por ahí que están pasando por o serán en algún momento pasar por experiencias similares. Mi intención es ayudar de nuevo a crear conciencia y claridad sobre el y" bienes y" verdad de la forma en que percibimos las experiencias de nuestras vidas y cómo podemos comenzar inmediatamente a sentirse mejor acerca de nosotros mismos y de nuestra vida, sin importar lo que y' s pasando. Espero que una vez más, encontrar este artículo útil para su aplicación a la vida de aquí en adelante. Disfruta y hellip;

“ No hay grandes hombres, sólo los grandes desafíos que los hombres ordinarios se ven obligados por las circunstancias a cumplir &";.
~ William F. Halsey

“ La fe es un oasis en el corazón que nunca se puede llegar por la caravana de pensar y".
~ Khalil Gibran

¿Qué quiere Todo el mundo?

Inevitablemente, todo ser humano, sin importar raza, credo, religión, cultura o educación, quiere Yo creo lo mismo. Todos somos después el mismo resultado final, no importa lo que hacemos en la vida y cómo lo hacemos. Todo el mundo quiere más serenidad. Algunas personas lo llaman paz, algunos lo llaman felicidad, algunos lo llaman centrismo o ser conectado a tierra, algunos lo llaman la alegría, y algunos incluso lo llaman logro. Hay muchos nombres para él, pero en realidad, todos estamos tras el mismo resultado final, que es un sentimiento. Hacemos las cosas, trabajamos duro para lograr las metas y resultados en nuestra vida pensando que van a hacer la vida mejor, pero en realidad, somos después de la sensación de que vamos a obtener una vez que hemos logrado lo que nos propusimos hacer o una vez que la vida es mejor que que actualmente es

La verdad sobre lo

Por desgracia, la vida del doesn &';. t siempre van exactamente como lo planeamos o flujo de la manera que queremos que fluya. Experimentamos los bloqueos de carreteras, obstáculos, reductores de velocidad, callejones sin salida, paredes y otras muchas cosas que y" conseguir y" en nuestro camino. Y, en lugar de sentirse sereno, feliz, pacífico, contenido en nuestro camino hacia las metas, los resultados o los resultados que buscamos, terminamos sentimiento, angustiado, frustrado, enojado, confundido, y en ocasiones como la vida y el propio universo está en contra de nosotros

I &'; estoy seguro de que usted y' has experimentado en numerosas ocasiones en su vida cuando usted y' he sentido de esta manera también. Así que si usted puede ahora, recordar un momento en el que estaba trabajando hacia un objetivo o resultado y un enorme obstáculo cayó justo en frente de usted. ¡Muy bien! Usted trabajó alrededor. Entonces, justo cuando comenzó a ponerse en movimiento de nuevo, otro gran obstáculo, y luego otro y otro y otro, hasta que sentía el deseo de rendirse. O tal vez en lugar de sentir el deseo de rendirse, que comenzó a dudar de si está destinado a ser en ese camino en absoluto. O, usted comenzó a correr preguntas en su mente como: “ ¿Por qué está pasando esto a mí y " ;, OR “ ¿Por qué es que la puerta se cerró de golpe con cada paso que trato de llevar adelante y"?? Por supuesto que hay toda una multitud de otras preguntas que la gente se ejecutan en sus cabezas.

¿Qué preguntas qué empezaste a preguntar y lo que hizo usted, como usted recuerda ese momento en su pasado ahora? Esta es una pregunta muy importante porque, cuando miras a tu alrededor, verás muchos que han renunciado a sus sueños y metas, debido a los numerosos obstáculos que surgieron en su camino, por lo que ellos creen.

Pero ¿Podrían han llevado a cabo y todavía logrado sus sueños y metas? Por supuesto que podría tener! Lo que los detuvo luego de hacer eso? ¿Cuáles fueron las causas fundamentales de darles y conformarse con una vida sin sus sueños y metas, una vida de mediocridad o escasez? Así que muchas personas de todo el mundo tienen experiencias llamados “ los obstáculos de la vida y" y terminan de conformarse con menos de lo que merecen. Y lo peor de todo, entonces se convencen de que están contentos y felices con lo que tienen. Ellos viven con esta ilusión de satisfacción hasta un momento en que, por ejemplo, tienen hijos y comienzan a tratar de esculpir la vida de sus hijos en la vida que deseaban que tenían.

Como digo todo esto, no, por supuesto, reconocen que hay muchas personas que realmente están contentos y felices con lo que su vida está a punto y lo que ya tienen y por lo tanto yo no estoy hablando de ellos. Pero lo que estoy tratando de elevar a la conciencia son las ilusiones o delirios que muchos sufren de, como:
1) Ellos piensan que están contentos y felices, cuando en realidad no lo son y esto provoca un conflicto interno en silencio o insatisfacción que lo hará revelarse en tiempos de estrés extremo o página 2) La ilusión de que la vida les está dando problemas o personas los están dando problemas, o página 3) La vida o el universo no está apoyando en sus búsquedas.

Vida y' s Desafíos

¿Cuáles son vida y' s de desafíos sobre entonces y por qué aparentemente y" bloque y" nosotros una y otra vez de tener la vida que realmente deseamos?

La cita de William F. Halsey anterior infiere o sugiere que los retos que experimentamos están diseñados para ayudarnos a ser más hombres o mujeres, y para convertirse en el verdadero , más alto y más evolucionados seres humanos que podemos ser.

¿Alguna vez ha trabajado o se ejerce con la intención de conseguir más fuerte y más saludable físicamente? I &'; estoy seguro de que tiene derecho? ¡Excelente! Después, piensa en esto por un momento. Si querías hacer sus bíceps más fuerte, ¿qué tienes que hacer? Usted tendría que levantar pesos que ofrecen cierto nivel de resistencia a su bíceps derecho? Si utilizó pesos que son demasiado claras, serían los bíceps crecer más fuerte. Por supuesto que no, porque no habría resistencia insuficiente para sus fibras musculares que se enfrentan al reto de crecer. E incluso si se ha utilizado la cantidad correcta de pesos, te quedas con esos pesos para el resto de su vida o le gradualmente aumentar la cantidad de peso que levanta ya que sus músculos se hacen más fuertes? Por supuesto que aumentaría los pesos

Usted puede obviamente aplicar esta metáfora para cualquier otro tipo de ejercicio que usted haría, ya sea levantando pesas, correr, andar en bicicleta, hacer aeróbic, etc. It &';. S todo sobre el aumento de . la cantidad de resistencia que sus músculos tienen que lidiar con el paso del tiempo avanza

He oído una historia recientemente que I &'; d gustaría compartir con usted acerca de un peso levantador se le preguntó cómo se crea los músculos impresionantes y fuertes que él tenido. El levantador de pesas respondió diciendo con intensidad, y" Cada día, me empuja contra la tremenda cantidad de resistencia y que y' s lo esculpe estos músculos míos &"!; Así que tal vez ese y' por eso Dios o el Universo nos da problemas. ! Porque los problemas son la resistencia empujamos contra todos los días que esculpe nuestra alma y hace que sea más fuerte

Hace poco estuve en un seminario de Anthony Robbins y le oí decir esto: “ Los problemas son un signo de vida. Las únicas personas que don &'; t tienen problemas son enterrados en un cementerio! Así que si el don &'; t tiene problemas, usted realmente quiere empezar a rezar y" Me pareció que era muy divertido y muy cierto, al mismo tiempo

Life &';. S problemas y desafíos que trae mucha incertidumbre, que y' s seguro. Comenzamos a dudar de nosotros mismos, nuestro camino, las acciones que estamos tomando, lo que están haciendo, e incluso a veces nuestro propósito en la vida. Pero mis amigos, si hay una cosa que va a recordar y tomar de este aquí hoy, es esta: “ Es en el reino de la incertidumbre, donde se encuentra su verdadera y mayor pasión. No hay pasión y entusiasmo en lo que ya sabes y " ;.

Tony Robbins también dice, y" La calidad de su vida está en proporción directa a la cantidad de incertidumbre que se puede vivir cómodamente con y " ;. Piense en eso.

Experimentar Serenidad No importa lo que está experimentando es algo que debe ser aprendido y acondicionado en nuestro sistema

¿Qué tenemos que conseguir a través Desafíos

Hay obviamente muchas maneras de manejar y obtener a través de los desafíos que experimentamos, pero I &'; d les gusta hablar de uno de los elementos clave, un aspecto clave /emoción que se encuentra en la base de cómo creamos nuestro destino y- Fe! La razón por la que digo que es el elemento clave de nuestra fundación se debe a I &'; estoy hablando de esos momentos en la vida donde nada parece estar funcionando, donde no importa lo que intente, la puerta se pone cada vez golpeó en la cara, y donde con cada puerta que se cierra y cada tropiezo y caída, se empieza a sentir más y más como él y' s no vale la pena y quiere darse por vencido. En los momentos y situaciones como la que acabo de mencionar, la gente se siente perdida, la gente siente y" la vida y" es imposible. Algunas personas se dan por vencidos en sus objetivos, la mayoría de la gente da para arriba en los sueños y algunas personas incluso se dan por vencidos en su vida. En situaciones como esas, parece que el único que funciona es una creencia en algo más grande que nosotros mismos. Se doesn y' t tiene que ser Dios necesariamente. Puede ser una creencia en el conocimiento de que y" las cosas siempre mejoran con el tiempo y" o y" cuando I &'; he fondo golpe, la única manera de ir es hacia arriba y " ;. Puede ser la creencia en que la energía en ti que eventualmente encontrar una salida y otra vez. Puede ser la creencia de que lo que sea que usted y ' es; re experimentando está allí como la resistencia que debe seguir presionando en contra con el fin de esculpir y hacer que su alma más fuerte

Esta es la fe que estoy hablando!. La fe es invisible y can &'; t ser justificados o cuantificados por la lógica o la razón. Es sólo que hay en su corazón y alma o isn y' t. O bien se cultiva y se hizo fuerte en su corazón y alma o isn y' t. Por lo general, sólo se experimentará la mayor intensidad de la fe que tienes dentro de ti cuando la vida parece o se siente como que can &'; t peor. Y es en esos momentos cuando más se necesita. Afortunadamente para mí, la creencias I “ elegir y" aferrarse a en mi vida (como los que he mencionado antes) ayudará a aumentar mi nivel de fe y por lo tanto me ayuda a sacar adelante las cosas ya veces incluso aprender a bailar con el momento o la situación en lugar de empujar en contra de ella. Hay momentos para empujar y hay momentos para bailar. Al igual que un río, hay muchas etapas o partes de un río, lentas y tranquilas, estancadas, rápido, furioso
cascada salvaje y un atronador. Pero no importa lo que decida hacer o cómo actuar, siempre será necesaria la fe en su fundación, en su núcleo. Sin ella, usted probablemente ya sabe cómo la vida puede sentirse a veces.

Así que ¿cómo se puede cultivar y fortalecer la fe dentro? Porque, por desgracia, la mayoría de las personas sólo comienzan a pensar en esto cuando las cosas se ponen difíciles o cuando y' s demasiado tarde y la vida ya los ha presentado con importantes desafíos. Y luego, tan pronto como la vida se pone mejor de nuevo, vuelven a sus viejos patrones y se olvidan de mantener acondicionado y fortalecer su fe.

Algunas personas fortalecen su fe por la oración, algunas personas a través de la meditación, algunas personas a través de tener grupos de apoyo y los compañeros que invocan y trabajar, y algunas personas por vivir, centrándose en las creencias acerca de la vida que los hacen sentir que pueden obtener a través de cualquier cosa. Hay muchas maneras.

Una de las maneras más sencillas y eficaces que he encontrado (sobre todo últimamente), es a través del vehículo de la gratitud. ¿Qué quiero decir con esto? Por SIEMPRE volver a ser agradecido y siempre cultivar ese sentimiento de gratitud en mi interior, disminuye e incluso elimina los sentimientos abrumadores de que se pierdan o no saber qué hacer. La gratitud por todo lo que he tenido, todo lo que tengo y todo lo que voy a tener, junto con un saber que lo que yo considero mis peores condiciones de vida, del doesn &'; t siquiera se acerca a lo que mucha gente está experimentando en este momento, parece que de inmediato SIEMPRE ponga perspectiva de vuelta a las cosas. It &'; s curioso como así de simple combinación, pondrá a descansar cualquier duda que tengo sobre mi propósito en la vida, o si yo estoy siendo apoyado y cuidado. Y con la nueva perspectiva más clara de cómo mi vida es en realidad mejor que los muchos millones que no son ni de lejos tan grande, la fe de que las cosas sólo pueden mejorar naturalmente viene.

Un método a través de la locura y la Hacia Serenidad

Antes de terminar esta I &'; d gustaría compartir un método que he aprendido y usar todos los días que puede crear de inmediato dentro de ti un sentimiento de gratitud y calmará el ruido interno dentro. Este método también tiene la investigación científica y el apoyo detrás de él y cómo funciona, pero me ganó y' t entrar en eso por ahora, ya que este artículo entonces va a terminar siendo otros 20 páginas! Usted puede usar cualquier forma que ya utiliza, pero aquí y' sa manera muy simple para empezar a sentirse agradecido y grandes en cualquier momento usted se siente estresado o perdido o abrumado etc.

Sólo cierra los ojos mientras se sienta o incluso de pie en algún lugar. Comienza a respirar de forma natural y coloque su mano derecha sobre su corazón. Ahora imagine, con cada aliento que inhala que usted y' re respirar la derecha en su corazón, llenándolo y expandiendo suavemente. Y con cada respiración que exhalas, exhalar de su corazón. Sólo sigue respirando en su corazón durante unos minutos como usted permite que su mente flotar de nuevo a su pasado, lo que le permite a la tierra en cualquier momento se siente bien y cuando usted experimentó algo o alguien que usted puede estar agradecido. O incluso se puede flotar de nuevo a épocas y experiencias cuando fuiste a través de algo difícil y se sentía tan difícil en ese momento pero ¿todo salió muy bien e incluso mejor después de eso. Sólo sigue repitiendo este y- respirar en tu corazón y permitirse a recordar todas las experiencias pasadas de su vida, que resultó genial y lo agradecerán. Y al hacer esto, recordar y saber que hay millones de personas en todo el mundo que daría cualquier cosa por tener tan buena como usted lo hace. Con ese recuerdo, ahora te dejará con la gratitud por tomarse el tiempo para leer y absorber todo lo necesario para usted y una vez más me animo a sentirse libre de compartir sus pensamientos conmigo en cualquier momento.

Tener una extraordinarias pocas semanas hasta el próximo artículo Restaurant  !;