Vivir una vida libre de desorden por ir más fácil para ti

Cuando haya tareas que consiguen ocupados hecho pero usted don &'; t hacer de todo eres duro contigo mismo, pensando que usted es un fracaso? Deja de ser tan duro contigo mismo y comenzar a usar un planificador para ayudarle a lograr más que usted quiere hacer libre de culpa.

Yo levantar pesas en el gimnasio 5 días a la semana. Mi membresía de gimnasio me permite tener un entrenador personal que me instruye qué hacer para mis rutinas de peso. Por lo general, dice que hacer y" X &"; número de repeticiones cuatro o cinco veces y luego me voy fuera a hacer lo que él me dijo que hiciera. Un día, en vez de darme una cierta cantidad de repeticiones, dijo hacerlas hasta que no pude hacer más. Eso hace que sea aún más difícil. Me decía a mí mismo y" escuchar sus músculos, escuchar sus músculos y" usted puede hacer más. Sin una meta definida para alcanzar me encontré cansarse rápido y realmente hacer menos repeticiones de lo que normalmente hago.

En las otras veces de la mano muchos que establece altas expectativas para nosotros mismos que pueden no ser realista. Escribimos listas de “ cosas que hacer y" y se les anima por otros para hacer más, hacer más, y se exija más y más alto. Mi tía fue un gran ejemplo de este patrón de pensamiento. Recuerdo que cuando era un niño pequeño cuando me quedaría con ella durante un par de semanas cada verano se levantaba antes de que el sol estaba alto. Me gustaría oírla en la cocina bien más allá de las frutas y verduras de enlatado de medianoche. La quema de la vela por ambos extremos parecía ser su mantra mientras ella estaba decidida a completar todo lo que en ella y" cosas que hacer y" enumerar todos los días y lo vio como fracaso si ella no y'. t

La vida pasa y nuestra situación cambia día a día. No es un crimen si don &'; t conseguir todo hecho que habíamos planeado hacer ese día. Vivir una vida libre de desorden es posible si se tiene un paso a la vez. Es necesario e importante tener metas, ya que nos da la dirección y en realidad hace la vida más fácil y mdash;. Como descubrí la diferencia entre tener un cierto peso de la meta de elevación y no tener una meta específica

Está bien si don &' ; t alcanzar nuestras metas todos los días, hay otro día. Saber lo que quiere lograr cada día sin embargo, es clave para una vida libre de desorden. A veces es importante darnos un descanso y no ser tan duros con nosotros mismos cuando no conseguimos todo lo que queríamos hacer en ese día.

Todos somos mujeres y hombres ocupados y tenemos un montón de proyectos y responsabilidades que necesitamos o queremos lograr cada semana. Una herramienta de organización que es muy valiosa para conseguir organizado y la realización de tareas es tener y usar un planificador. Utilice un planificador que funcione para usted. No importa si es electrónica o en papel.

Decida qué tipo de planificador de usted es más cómodo y de uso diario. Hace unos años, cuando los pilotos de palma eran justo fuera pensé que tenía que tener uno. Un amigo mío me mostró cómo usarlo y me trató durante 30 días a la vez que sigue escribiendo en mi agenda de papel. Me encontré con mi estilo de vida y lo que yo estaba acostumbrado a hacer el electrónico no funcionó para mí. Volví a mi agenda de papel y sigo usando con éxito.

Haga un hábito de anotar citas, configurar un maestro para hacer la lista y todos los días para hacer la lista en su planificador. Piezas al azar de papel se pierden, pero si usted ha escrito en su planificador que ganó y' t se perderán y la ventaja es que usted puede comprobarlo cuando usted ha logrado la tarea. Mantenga direcciones y teléfonos en su agenda para que pueda acceder a ellos sin importar dónde se encuentre.

Es divertido hacer metas y tratar de llevarlos a cabo. Con un planificador es más fácil de hacer. Pero, hay otro día así que si usted don &'; t alcanzan su objetivo en un día, don &'; t ser tan duro contigo mismo, se mueven por delante para hacerlo otro día. Será bien Restaurant  .;