Ser Amor Diario

¿Alguna vez tiene esos días en los que se despierta por la mañana con una enorme nube oscura grande sobre su cabeza y se siente miserable? El problema es que si empezamos el día como este, la vibración negativa que enviamos, así como los pensamientos negativos, a menudo resulta en nuestros días conseguir generalmente de mal en peor medida que las horas pasan en! A veces, sin embargo nos esforcemos para sentirse más positivo, esta nube oscura simplemente tiende a pasar todo el día y nos puede llevar a la sensación de auto crítica, ansioso y negativo.

Por lo tanto, mi reto a todos ustedes este mes es para iniciar un amor Journal. Esta técnica es especialmente eficaz para las personas que pueden estar sintiendo que tienen una falta de amor en sus vidas o pueden estar teniendo dificultades para hacer los ejercicios en Loving usted mismo.

Esta técnica es muy simple. En primer lugar, podrá disfrutar de una nueva revista visualmente atractivo, con un montón de páginas en blanco y luego probar cualquiera de los siguientes pasos, llenar su diario con las imágenes /palabras:

1) Obtener un par de revistas y corte fotos fuera que te inspiran. Si usted está buscando un nuevo socio, elegir una imagen de una relación que usted desea. Si se trata de más amigos que le gustaría, recortar fotos de amigos salir juntos divirtiéndose. Si se trata de la abundancia que te sientes que deseas, recortar fotos de cheques, signos de dólar etc. La idea es llenar unas cuantas páginas de su diario con imágenes que te hacen sentir bien y te inspiras. Recuerde, usted consigue lo que usted se centra en
2) Escriba una lista de todas las personas en su vida que sabe que el amor. Esta podría ser la familia, amigos, socios, etc. La idea aquí es centrarse en el amor que tienes en tu vida ya, en lugar de centrarse en lo que usted siente que le falta a tu vida. Si quieres, también recortar fotos de estas personas y pegarlas en su diario. Página 3) Algunos de ustedes pueden encontrar este paso incómodo. Pero me animo a extender la mano y hacer este paso, ya que te hace sentir maravilloso! Recuerde que es tan importante en la vida para aprender a recibir y hellip; … así como dar. Escoja dos o tres personas en su vida que usted puede confiar y sentirse cómodo con ser abierto con. A continuación, sentarse con ellos, o enviar un correo electrónico haciendo las siguientes preguntas:

• ¿Qué te gusta de mí
&bull?; ¿Qué cree usted que son mis mejores 5 rasgos de carácter Hotel &bull?; ¿Cuáles son los mejores recuerdos que tienes de mí?

Cuando reciba estas respuestas, recortarlas o escribirlas en su diario. Si usted se encuentra resistiendo este y- hacerlo de todos modos! Al leer estos mensajes, abre tu corazón y dejar que el amor de sus amigos y familia acaba de llenar su corazón.

4) Comience a escribir una lista en tu diario de 5O cosas te gusta de ti mismo. página 5) Cada vez que alguien dice algo gratuito para usted, le envía un buen mensaje de correo electrónico /texto etc, tome tiempo para escribir esto en su diario. Leer estas palabras regularmente!

La idea del Amor Diario es llenar tu libro con las cosas que te hacen sentir bien contigo mismo. Así que, la próxima vez que se despierta con esa nube oscura sobre su cabeza, recoger su diario y lo leyó. Sólo la lectura de estas palabras o mirando las fotos que elevará su vibración y hacer que se sienta mejor. Luego, el día comenzará a mejorar. Esta técnica es muy simple y funciona! Utilice su diario con regularidad, cada vez que usted siente que necesita una inyección en su vida o tiene dificultad de mantener tus pensamientos positivos Hotel  .;