Cómo emociones traumáticas de su pasado puede afectar su salud

Todos sabemos que los acontecimientos traumáticos de nuestro pasado pueden seguir para perseguirnos y hacernos miserables mucho después de que el evento ha terminado. ¿Sabías que las emociones dolorosas pueden afectar su salud física también?

¿Cómo experimentamos emociones?
Nuestro lenguaje nos dice mucho acerca de cómo experimentamos emociones. Podríamos decir, y" mi corazón se rompió y" o y" I &'; estoy llevando el peso del mundo sobre mis hombros y" o y" ella me apuñaló por la espalda y " ;. Para las emociones positivas que podríamos decir, “ hay una canción en mi corazón y" o y" que calienta mi corazón y" o y" I &'; estoy rebosante de risas y" Estos no son simplemente descripciones poéticas.

Nos sentimos nuestras emociones en nuestro cuerpo físico. Antonio Damasio, autor de The Feeling de lo que sucede: Cuerpo y emoción en la fabricación de la Conciencia (1999), nosotros, y ldquo dice; Todas las emociones utilizan el cuerpo como su teatro y".

Candace Pert, que escribió moléculas de la emoción: La ciencia detrás de Medicina Mente-Cuerpo (1999), explica cómo se almacenan nuestras emociones en el cuerpo. Ella nos dice que nuestras emociones son productos químicos creados por el cerebro. Estos productos químicos (también llamados neuropéptidos) están presentes en todo el cuerpo. Cuando experimentamos una emoción, estamos sintiendo los neuropéptidos que interactúan con nuestras células.

Nuestro cuerpo está diseñado para experimentar una emoción y liberarlo. Si don &'; t sabe cómo manejar una emoción dolorosa, que la emoción no puede ser liberado. Se queda atrapado en el cuerpo.

Pert nos dice que los recuerdos se almacenan en todo el cuerpo, no sólo en el cerebro. Memorias residen en el nivel del receptor de la célula. Pert llega a decir, las emociones y ldquo suprimidas; puede afectar su percepción, las decisiones, el comportamiento, e incluso la salud, inconscientemente y"..

Las emociones están conectadas a la curación
la curación del cuerpo no es sólo un actividad física. Dr. David Simon, autor de la Energía Vital: Las 7 Claves para satisfacer a Cuerpo, mente y amp; Soul (2000), nos dice que en culturas más antiguas y" la enfermedad fue visto como una falta de integración entre cuerpo, mente y espíritu, y la curación fue la reintegración de estas capas. La idea de que la enfermedad era un acontecimiento puramente físico era inimaginable y" Karol Truman, quien escribió Sentimientos enterrado vivo nunca mueren y hellip; (2001), dice, y" ENFERMEDAD en cualquier forma es la consecuencia natural de los sentimientos negativos no resueltos que han sido olvidados, ignorados, o enterrados y".

emociones sin resolver afectan a su cuerpo a nivel celular. Si enterrado miedo, sus células están en un constante estado de miedo. Si enterrado ira, sus células están en un constante estado de ira.

Estas emociones no resueltas a evitar que su sistema inmunitario funcione a nivel óptimo. Su sistema inmune funciona mejor cuando se siente amor, aprecio y gratitud.

¿Cómo saber si usted tiene emociones no resueltas del pasado?
Hemos estado experimentando estas emociones durante tanto tiempo, pueden han llegado a ser como ruido de fondo. Ya no los notamos. Estos son algunos indicadores de emociones no resueltas:

1. ¿Está obsesionado por los acontecimientos dolorosos de su pasado?
2. Son sus reacciones emocionales más intensas que las reacciones de sus amigos?
3. ¿Usted lucha con baja autoestima, la falta de autoestima, o sentirse digno de ser amado? Página 4. ¿Tienes algún problema de salud que no responden al tratamiento?
5. ¿La información de este artículo bateó de “ la verdad botón y " ;.

¿Qué se puede hacer para liberar el pasado Perdón
es una de las mejores formas de liberar el pasado?. Louise Hay, autora de Usted puede sanar su vida (1984), dice, y" Se debe liberar el pasado y perdonar a todos. Toda enfermedad proviene de la falta de perdón. El perdón significa renunciar, dejar ir. No tiene nada que ver con la condonación de la conducta y".

¿A quién necesitan perdonar? ¿Se puede perdonar a ti mismo?

A veces los métodos cognitivos no son suficientes. Los eventos traumáticos pueden ocurrir antes de la edad suficiente para crear recuerdos cognitivos. Pert nos dice y" un trauma severo se almacena en las partes antiguas de reptil del cerebro. Estas áreas son prespeech y prelógicas y por lo tanto requieren intervención trabajo corporal con el fin de acceder y".

Carrocería no requiere contacto. Puede acceder a la sabiduría de tu cuerpo, aprendiendo a comunicarse con sus emociones. Para obtener más información, vea mis otros mensajes Auto de Crecimiento:

1. 5 razones para estreno heridas emocionales del pasado página 2. 3 pasos para Liberar un pasado doloroso página 3. Cómo recuperar su vida

Estos puestos le enseñarán cómo liberar las emociones a nivel celular. Uno aprende a proporcionar a su cuerpo con el amor, la seguridad o la crianza que necesita en un lenguaje de su cuerpo puede entender. Cuando su cuerpo se pone las emociones de la vida afirmando que necesita, emociones dolorosas son liberados fácilmente. En lugar de los acontecimientos dolorosos del pasado que va a utilizar el lenguaje de la emoción: metáforas, imágenes y relatos. Esto significa que no es necesario volver a vivir los acontecimientos dolorosos para sanar.

Liberar dolorosa de las emociones traumáticas del pasado puede mejorar todas las áreas de su vida, incluyendo su salud Hotel  .;

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