*** Padres con hijos emancipados Pregunta, ¿y ahora qué?

Escrito por Natalie Caine, MA

Pascua y la Pascua están a la vuelta.

Las tradiciones están siendo reinventadas. Los padres me están llamando con buenas noticias y malas noticias. Sí, sus hijos están recibiendo los correos electrónicos de aceptación a la universidad y sí, esto significa que realmente están saliendo en el verano. Obtener el mejor aloe Kleenex que puedes encontrar.
El cambio es inevitable. ¿Qué tan bien has hecho con los cambios en su pasado? Lo que parece funcionar para usted y lo que se derrumba?

Tengo que mi ritmo y salir de mi cabeza parloteo. Tiempo de confesión y hellip; De hecho, he sido una de esas mujeres jóvenes que mete Kleenex en la manga como la abuela lo hizo por haber ganado y' t ser capturados en el grito feo sin limpiar

Conoce quién eres y aren y'. T cuando se trata de cambios. ¿Es usted ocupado ti mismo todo el día y luego limpia por la noche después de la cena? ¿Necesita un paseo en la naturaleza? ¿Se mueve de un tirón los canales y comer cereales en la cama? ¿Te gusta lo que la clasificación y' s en la cabeza que le está causando la ansiedad escribiendo o hablando con un amigo? Usted puede hacer una combinación de actividades para moverse a través del cambio.

Mi cosa favorita en estos días es para salir a mi huerto de pepinos plantados, los tomates, la albahaca y el romero y verlos crecer. Me encanta ese elemento de sorpresa cuando veo lo que antes era una pequeña semilla de una planta que planté, pop en una etapa de crecimiento. Por la noche, antes de las siete, me voy en el pequeño jardín, otra vez, para escuchar y ver los pinzones se reúnen su merienda noche. Mi vecino dice que me parezco a un ladrón con mi gorra de esquí en, pero, ¿qué puedo decir, yo don &';. T gusta ser frío y me gusta estar en el jardín

Comienza a notar lo que levanta y lo que hace que caiga. Una madre me dijo durante nuestra consulta telefónica que la charla estaba tan fuerte en la cabeza que necesitaba orejeras. Estrategia era que ella dijera a sí misma, ya basta, dejar de hablar a mí. I &'; estoy dejando. Tenía que decir alto y se mueva. Funcionó para ella, ya que cortó la perseveración de la charla. El movimiento de salir a la calle le ayudó a centrarse en lo que era justo en frente de ella y no por detrás o por delante de ella. Ella se vuelve más presente cuando ella se mueve

Haga clic aquí para leer este artículo en Boomer-Living.com Hotel  .;