Cómo Perdona

El pasado no se puede deshacer. Lo que cambia es lo que sientes por él.

hacer el cambio suceda
Cómo vas a hacerlo, mi amigo? Ya está todo hecho sentir miserable todo el tiempo, ya sabes perdonar no significa olvidar, que son taaaan listos, pero se necesita un plan. Siga leyendo, amigo mío, y averiguar cómo obtener los beneficios del perdón por ti mismo. Ahora mismo.

La culpa y el odio son Killers
Pregunte a cualquier médico. El estrés es un asesino. Esto se debe a que su cuerpo y la mente son un continuo. En otras palabras, a pesar de que no son del todo lo mismo, existe un gran solapamiento que los une. Aliviar el estrés mental y su cuerpo va a ser más felices también. Nada alivia el estrés mental, como el perdón. La culpa y el odio nada determinación; simplemente mantener la negatividad que sigue que obstruya de sus metas. El perdón, por otro lado, deshace la pegajosidad que se une a un pasado infeliz.

¿Funciona
Absolutamente - para usted. Desde la experiencia del perdón sucederá solamente para usted, sólo usted recibirá sus beneficios. Tu perdón no puede influir en un cambio en el comportamiento de los demás un poco. Pero no se trata de ellos. Es sobre ti. El perdón es acerca de la generación de su propia curación. Usted es el único jugador en su vida sobre los cuales usted tiene todo el poder. Es hora de ejercer su poder personal, el derecho a elegir a sentirse mejor acerca de quién eres, su derecho a procesar su pasado y seguir adelante con su vida.

Es una cosa privada
Desde perdonar es todo acerca de usted conseguir su propio corazón claro, es mejor hacerlo en la intimidad de su propia mente. Después usted tendrá la elección de los demás dicen, si se quiere, pero inicialmente el proceso funciona mejor en soledad. Dile a nadie, simplemente haga el trabajo. Y ver lo fácil que es para sentirse mejor durante todo el día todos los días. Esto contrasta con el hecho de que todas las partes compasión en el mundo con sus amigos y familiares nunca hicieron sentir mejor un poco. Esas tácticas no funcionan porque no procesan las emociones, se limitan a crear un bucle de retroalimentación que profundiza el surco del dolor. Puesto que usted sabe que lo que solía hacer no funcionó, es hora de hacer lo que hace.

Perdóname en Pasos para como una pirámide, el perdón puede parecer abrumador al principio, pero es fácil de realizar paso a paso. Así que empezar por reconocer que hay tres secciones:

.forgiveness de otros .self perdón

.receiving perdón a los demás

Y estos se puede desglosar en bien pedazos manejables.

El perdón de otros
Cuando perdonas a otros en las categorías, se procede con mayor facilidad. Por ejemplo, usted podría optar por utilizar las categorías de extranjeros, amigos, la familia, la gente que lastimarte La mayoría, y nadie más. Usted puede incluir categorías adicionales como Exlovers, vecinos, compañeros de trabajo, empleados, etc., y algunos perdonadores que tenga que agregar la categoría de la humanidad misma. Y usted puede comenzar con las categorías que encuentras más fácil. Una vez que te das cuenta lo bien que se siente a perdonar, esto le inspire a perdonar a todos tanto como sea posible, tan plenamente como sea posible.

Auto perdón
En este paso, comenzar con sus primeros años y ascender: recién nacidos, de tres años de edad, de cinco años de edad, de diez años de edad, adolescente, 20s, etc., y sobre hasta su actual edad, perdonarse a sí mismo fondo para absolutamente todo sobre la marcha. Una vez que llegue a su edad actual, perdonarte a ti mismo para toda su vida. Recuerde que todos los seres humanos son deficientes. Nadie es perfecto hijo o hija, hombre o mujer, esposo o esposa, estudiante o profesor, trabajador o jefe. Se le permite cometer errores y aprender de ellos. El perdón es un método óptimo para procesar sus aprendizajes.

Recibir perdón de Otros
En la intimidad de su propia mente, visualizar a continuación disculpas a la gente que ha hecho mal, y hacerles aceptar sus disculpas. Puede que te sorprenda saber que otras personas realmente quieren que te perdone. Ellas hacen. Así que deja que te perdone y reciben la limpieza de ese perdón. Después, con algunas personas, usted puede optar por pedir disculpas en realidad a ellos en persona, pero proceder con cuidado. Hay algunas personas en el mundo que no puede aceptar las disculpas de la vida real, y es por eso que usted procesa todas sus disculpas en el ojo de tu mente a fondo primero, de manera que se obtiene el beneficio emocional de haber disculparon si esas disculpas son aceptados en la vida real o no.

Perdóname por porcentajes en los repetidos intentos Cómo puede usted perdonar a las personas que te hacen daño el más del 10%? 20%? 80%? 99,9%? No es todo o nada. Facilidad en hasta porcentajes cada vez más altos, siempre con el objetivo de 100% el perdón, pero ser real contigo mismo. Si la gente que te lastime la mayoría no son 100% forgiveable en su primer intento, ellos siguen perdonando poco a poco hasta llegar lo más cerca posible el perdón más completa posible. Comience con un porcentaje realista, a continuación, aumentar su perdón en intentos posteriores, siempre con el objetivo de 100%. Sólo hacer lo mejor posible.

Gente Perdonar Versus Eventos
Puede ser una cosa es perdonar a las personas individuales, y sin embargo, pueden ser otra cosa que perdonar las cosas esas personas hicieron. ¿Que hacer? Perdona los eventos y acciones, ya que vienen a la mente. Al pensar de instancia después ejemplo, perdonar a todos los involucrados lo mejor que pueda para todo lo que pasó.

¿Existe una manera más fácil?
Sí, hay una manera más fácil. "El perdón Pirámide" CD te lleva a través de todos los pasos en menos de una hora. Usando la visualización emotiva, podrás tener la experiencia del perdón completo en privado, en su propio tiempo, en su propia casa. Usted es único, y puede encontrar que algunos pasos en el "perdón Pirámide" requieren escuchas repetidas para el alivio completo. Y el alivio completo es lo que quieres. Compre el CD. Te sentirás mejor. .. http://www.cdwarehouseonline.com/cmd.asp?Clk=2036738 Hotel