Conviértete en Empresario Caminar

“ Por encima de todo, no pierde su deseo de caminar. Todos los días a pie a mí mismo en un estado de bienestar y el pie de cada enfermedad. He caminado a mí mismo en mis mejores pensamientos, y sé de ningún pensamiento tan pesado que uno no puede alejarse de ella y" ~ Soren Kierkegaard

Una de las mejores estrategias de reducción del estrés es caminar. Hay algo acerca de cómo mover las piernas que calma la mente y los pensamientos que giran y giran y te vuelven loco. Cuando estás cansado física o mentalmente, esto puede ser una de las mejores maneras de mejorar su estado de ánimo y refrescar su espíritu. También puede ser una herramienta muy útil para un empresario.

No puedo decirle cuántas veces he resuelto un problema o llegar a una idea totalmente nueva y maravillosa, mientras que a dar un paseo. Y, al mismo tiempo que fluyan las ideas, mi mente se calma y mi cuerpo se relaja

El caminar conduce a la liberación de sentirse bien naturales drogas y mdash del cuerpo;. Endorfinas. Al mismo tiempo, usted está buscando en algo que no sea el equipo o su escritorio. Que refresca tus ojos y el cerebro

Es posible que haya acostumbrado a ver a pie, como sólo una cosa más que usted y"! Debe hacer, y" si siquiera pensar en ello en absoluto. Es en esa partida de miedo, el ejercicio, que puede inculcar un sentimiento de culpa en tantos!

Le insto a programar el tiempo en su día, cada día, a dar un paseo. Muy a menudo, como empresarios, seguimos adelante, a veces porque don &'; t quiere perder el impulso.

Pero si usted don &'; t toman el tiempo para caminar y mover sus piernas, usted no sólo perderá su impulso, se le han agotado toda su energía e ideas. Cuando entras, tu mente toma en nuevas imágenes y sonidos. Es útil para dejar que su mente se relaje en un flujo, sin rumbo fijo o supuesto. Su subconsciente seguirá trabajando en cualquier proyecto que está actualmente involucrado en, y usted será inspirado con nuevas ideas, soluciones y líneas de acción
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Saque su calendario y horario de tres o cuatro boletos para esta semana . Incluso un paseo de quince minutos le dará resultados sorprendentes. Después de eso, sé que lo hará una prioridad! It &'; s que una buena

“! Me piensa que el momento mis piernas comienzan a moverse, mis pensamientos comienzan a fluir y" Henry David Thoreau
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