Traer de vuelta a la vida - Con la limpieza de primavera desde el interior hacia fuera

El invierno tiene un modo de zapping de la vida directamente de nosotros, y este invierno ha sido especialmente duro. Mientras que muchos, incluyéndome a mí, están enojados por el aumento de peso de invierno, otros están deprimidos de lucha resfriados y la gripe, o que viven con el temor de perder sus puestos de trabajo u hogares. Pero, hay una manera de deshacerse de la tensión que zaps la vida fuera de nuestro espacio personal y- nuestros cuerpos, mentes y almas.

Me llaman la limpieza de primavera, desde el interior, fuera. La limpieza de primavera despierta nuestros sentidos con el mundo que nos rodea a través de nuevas experiencias que nos alimentan, en lugar de que nos agotan. Se purga los venenos emocionales que nos impiden vivir y floreciente. Les insto a que deje de pasar con los movimientos y disfrutar de todo lo que sientes, ver, oír, gustar, tocar y oler, para limpiar tu espíritu y renovar tu energía para tu vida maravillosa esta primavera.

Para una limpieza de primavera Sensacional
Experiencia Vida
Inscríbete un paseo comunidad o divertirse correr y levantar el ánimo; picnic en el parque favorito o lago y disfrutar de la belleza de su entorno; o disfrutar de reír y jugar juegos en línea en Pogo.com. La investigación nos dice a los sentimientos que obtenemos de experimentar la vida nos hace más felices y ayudarnos a encontrar la alegría.

Ver Esperanza.
Elija un color, cualquier color y pintar sólo una pared en su apartamento o habitación para crear energía, la pasión y la alegría. Trate púrpura para el espíritu y la esperanza, o amarillo de la felicidad. Para un toque rápido de la vida, comprar nuevas toallas de mano para cada baño en su casa. La ciencia del comportamiento muestra el color afecta positivamente a nuestra presión arterial, el estrés y el nivel de energía.

Huele bien.
Encuentra curación en su jabón aromaterapia, loción o ambientador de habitación favorita. Lavanda, manzanilla y la vainilla ayuda a relajarse, menta y naranja aportan claridad mental. Jasmine eleva su estado de ánimo para inculcar un sentido de optimismo

Siente Feliz
Mantenga un chal, en tu color favorito, en un cajón cerca y de vez en cuando se envuelva en ella y ndash.; tratar 3 veces al día. Al igual que un abrazo auto impuesta, usted y' sentirá sanados y se establecieron o la energía renovada del amor propio. Usted puede incluso experimentar el bienestar físico y emocional de un simple abrazo, incluyendo la reducción del estrés y el aumento de la felicidad.

Gusto Té de la salud.
empezar a beber. El bien y bueno para usted, las propiedades curativas de la agilidad mental negro, verde y jengibre aumento té al tiempo que reduce la presión arterial, la prevención del cáncer y la osteoporosis, la reducción de riesgo de accidente cerebrovascular, y la promoción de un corazón y un cuerpo sanos.

Escucha Soul.
Descarga tus canciones favoritas en tu iPod y encontrar cinco minutos en la mañana y en la tarde para escuchar, bailar o cantar para eliminar el estrés. Escuchar su música favorita libera la serotonina química del calmante en su cuerpo. Comunicados de canto de tensión física, oxigena la sangre, y libera emociones reprimidas. Ya sea que usted escucha, canta o mover a la música, usted y' ll beneficiarse de sus cualidades curativas Hotel  .;

mente cuerpo de curación

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