Usted Unstuck Extracto: preparando el escenario para UN MOMENTO V-8

USTED despegarse: EXTRACTO # 7
POR LIBBY GILL

preparando el escenario para un V-8 MOMENTO

Usted sabe que esos momentos de introspección que zap como un rayo caído del cielo? Algunas personas se refieren a ellos momentos aha o la luz de bulbo. Yo los llamo V-8 momentos porque cuando las piezas caen en su lugar, y' s de repente tan obvio que can &'; t creen no lo hiciste y' t lo ve antes. It &'; s como esos anuncios donde la gente huelen a sí mismos en la frente porque, duh, que didn y' t pensar en tener un V-8, pero agarró un Twinkie o Ben & Jerry &'; s en lugar

En realidad, hay dos tipos de V-8 momentos, los cuales pueden ayudar a resolver un problema o ve algo desde una nueva perspectiva.. El primer tipo viene a ti desde el interior del cerebro mientras usted y' re conscientemente tratando de encontrar una solución o encontrar una respuesta. Cuando usted entienda cómo el cerebro crea el marco para estos destellos de perspicacia, usted puede ayudar conscientemente el proceso. Funciona así: usted y ' imaginar; re viendo Rueda de la Fortuna (para aquellos de ustedes pretender que y' ve nunca visto de la décadas de edad, espectáculo, creo y" El Ahorcado y"). Usted ve el rompecabezas con las letras que faltan y su mente está trabajando febrilmente para resolverlo. You &'; re luchando, usted don y' t sabe si usted puede resolverlo sin comprar algunas vocales. De repente, eureka, ahí está. Sin añadir una sola letra, se puede ver todo el rompecabezas tan claro como el día. Otros tratan de resolver el mismo rompecabezas pueden ser en el temor de que algo que no podía y' t ver en absoluto es claro para usted

y'. S algo de ciencia cerebral sólida para respaldar este fenómeno V-8. La investigación muestra que en realidad se utiliza una parte diferente de su cerebro cuando se resuelve un problema intuitivamente que tú si estuviera resolviendo el problema de forma metódica. Psicólogos Dr. John Kounios de la Universidad de Drexel y el Dr. Mark Jung-Beeman de la Northwestern University y sus equipos monitoreados sujetos con RM y' s y EEG y' s, ya que se encargaron de la resolución de puzzles de palabras. Con ambos tipos de análisis, los científicos fueron capaces de ver un patrón distintivo cuando el sujeto resuelve el problema de manera intuitiva. Además, la parte del cerebro involucrada era completamente diferente de la superficie utilizada cuando el sujeto resuelve el problema de forma metódica.

Su trabajo sugiere que al cambiar su enfoque, convirtiendo sus pensamientos hacia adentro y cerrar el paso a las distracciones, es posible que capaz de preparar su cerebro para esos invaluables V-8 momentos. I &'; estoy seguro que has oído la gente dice que sus mejores ideas vienen cuando y' re en la ducha. Ahora sabes por qué, el agua ahoga distracciones externas, su enfoque es limitado y por lo general, convertir sus pensamientos hacia el interior. Pero en lugar de arriesgarse a convertirse en una pasa arrugada cada vez que tiene un dilema para reflexionar, intentar recrear el estado de Ve de otras maneras, como salir a caminar o escuchar música. Cuando llegue ese destello preciosa de la intuición, pensar en ello, anótelo y, lo más importante, se preparan para actuar en consecuencia
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El otro tipo de V-8 momento llega desde el exterior, cuando alguien o algo introduce información nueva y posiblemente inesperado. Al igual que la foto de su reunión de secundaria cuando te das cuenta y' re el que se ve más viejo y más pesado que todos sus antiguos compañeros de clase. I &'; te voy a dar un ejemplo pictórica de mi propia vida.

En mis días corporativos, cuando estaba a punto de ser ascendido a un puesto de trabajo los medios de comunicación de nivel superior, el estudio había llevarme un tiro en la cabeza por lo que podría ser puesto en libertad a los papeles comerciales de la industria, junto con un anuncio sobre mi Posición nueva. Inesperadamente, una prueba de que el tiro no-retocada aterrizó en mi escritorio, directamente desde el fotógrafo. Todo estaba marcada en rojo lápiz graso, observando todos los defectos en la cara y la forma en que podría ser arreglado.

Aligerar los círculos oscuros bajo los ojos, perder las raíces grises de mi parte, aclarar los dientes embotados, corregir los ojos rojos, eliminar a los cuervos y' los pies. Mayor ouch. Me tomó un vistazo a esa desaliñada, estresado, mujer con sobrepeso y se echó a llorar. Pero me ayudó a doblar una esquina porque ya no podía negar que estaba absolutamente miserable y necesitaba ponerme despegarse antes pasé veinte años en la carrera equivocada.

Es posible que haya recibido un parecido despertador llamar en forma de comentarios de un amigo, una visión de ti mismo en una ventana de la imagen, o una observación de pasada hecha por un desconocido. Don y' t pierda ese regalo. Don y' t cepillan apagado ese momento con la respuesta negativa inmediata. Deje que se hunda en aunque duela, recordando que la comodidad es su enemigo. Y, sí, doloroso como esos momentos de claridad puede ser, ellos y' re verdaderamente bendiciones Hotel  .;