Cómo reducir el dolor al usar muletas

Si usted y' he tenido la desgracia de usar muletas, I &'; estoy seguro de que usted y' d acuerdo conmigo allí estos aren y' t diseñado para la comodidad. De hecho dolor debajo del brazo y dolor en la palma de la mano y la muñeca son un problema muy común asociado con muletas. También se sabe que causan problemas en los nervios que se mueven de la columna vertebral para el hombro. Apoyo axilar y almohadillas de agarre pueden ayudar a aliviar el dolor. Para instalar estos, y' ve consiguió abrir las tapas de muleta, colocarlos en el final de la muleta y tire de ella hacia el otro extremo. Pero asegúrese de comprar uno que puede ser instalado fácilmente por el propio usuario.

La incomodidad al usar muletas también es causada por el hecho de que estas son a menudo encajado dentro de la axila. Esto no sólo causa daño a los nervios, pero también da lugar a dolor de la axila. Muletas aren y' t diseñado para soportar el peso de la axila; it &'; s los brazos que debe soportar el peso. Asegúrese de que son al menos 1 o 2 pulgadas de distancia de la axila y están ajustadas entre el interior de la parte superior del brazo y la pared torácica. Ni que decir tiene, almohadillas para las axilas ayudan, pero también se debe tener cuidado de la posición de la muleta.

A pesar de que el objetivo principal de las muletas es tomar la presión fuera de la rodilla mala, es una tendencia común para que la gente continúe con su trabajo de rutina, lo que causa tensión en los músculos del antebrazo. Esto puede conducir a dolor en los músculos flexores del antebrazo. La mejor manera de deshacerse de este dolor es estirar estos músculos durante un mínimo de 10 minutos cada hora o aplicar una bolsa de hielo en la zona. Almohadillas de agarre aseguran que la inclinación para agarrar las asas duro se reduce considerablemente.

También es importante ajustar la altura de las muletas. Cuando usted compra una nueva muleta, asegúrese de que usted está parado recto y colocar dos dedos entre la muleta y la axila. Si sus dedos se ajustan perfectamente, la muleta puede tener que ser reducido y si hay una gran cantidad de espacio entre los dedos y la axila, puede que tenga que tirar de ella hacia arriba. It &'; s muy importante para la muleta para estar en la altura adecuada

Como se dijo anteriormente, el uso de cojines para muletas aseguran que hay menos presión en las axilas, evitando así el dolor muscular y dolor en las axilas.. Pero asegúrese de elegir el producto adecuado. Apoyo axilar hechas de espuma de alta densidad aseguran que hay menos molestias al usar muletas Hotel  .;

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