Cómo Collage su camino a Nueva Salud

¿Está teniendo problemas en correr con ser saludable y lograr el bienestar? ¿Tiene pensamientos persistentes acerca de cómo se siente acerca de su salud que siguen arrastrándose hasta en su vida? En mi viaje personal de nuevo a la salud, me he quedado atrapado en lo que sentía por mi estado de salud. Fue en 2009 que empecé a utilizar la herramienta de collage para ponerme de nuevo en marcha.

Recoge revistas viejas y pedir donaciones de revistas de otras personas para empezar. Esta es una actividad que puede hacer solo o en grupo. Es potente cuando haces Collaging grupo. Hay poder en un grupo. Tener una fiesta collage como son la diversión absoluta!

Usted necesitará 2 hojas de 8 x 11, una barra de pegamento y tijeras. Comience por cortar imágenes que representan cómo su salud se siente usted actualmente es decir, se siente como que estoy con sobrepeso, se siente como yo no soy flexible, se siente como que estoy inactivo. Montar las imágenes recortadas en la hoja de 8 x 11 de papel con la barra de pegamento. Echa un vistazo a el collage y darse cuenta de que se siente y parece así, pero no es así. Comparte este collage y lo que representa para usted, con alguien cercano en su vida y, a continuación, dejar de lado los sentimientos conectados al collage.

El siguiente paso es cortar imágenes que representan sus sentimientos ideales acerca de su la salud y el estado de bienestar es decir Yoga plantean, alguien correr, levantamiento de pesas, correr un maratón. Montar estas fotos en un collage. Estas imágenes son un reflejo de su nueva visión sobre la salud y el bienestar. Mira el collage y el aliento en esta nueva visión. Tome este segundo 8 x 11 collage de papel y compartir esto con 2 personas más cercanas a usted en su vida. A continuación, poner este collage en una habitación donde se puede ver todos los días. Esta actividad provoca un cambio de una ilusión a una nueva realidad.

Collaging es una actividad que se puede utilizar para hacer frente a cualquier problema que se enfrentan con respecto a su salud. Sentimientos específicos pueden dirigirse en collages específicos. Comience el collage y ver a los viejos pensamientos negativos y sentimientos alrededor de la salud desaparecen. Abrazo la nueva saludable y lo más importante, sentirse bien acerca de tomar acción. Si collage puede ayudar con su salud y bienestar, entonces ¿por qué no hacerlo? Usted tiene mucho beneficios para ganar Hotel  .;