Tensión dinámica y el Sistema de fitness facial

"tensión dinámica" es el nombre de Charles Atlas dio al sistema de ejercicios que primero popularizó en la década de 1920.

La tensión dinámica es un método de ejercicio de auto-resistencia que enfrenta el músculo contra muscular. El practicante tensa los músculos de determinada parte del cuerpo y luego se mueve la parte del cuerpo contra la tensión, como si estaba siendo levantado un peso pesado. Sin embargo, los ejercicios de tensión dinámica no son más que ejercicios isométricos, ya que requieren movimiento. En cambio, el método comprende una combinación de ejercicios en tres disciplinas:. Isotónica, isocinético, y algunos ejercicios en la disciplina isométrica

Los defensores afirman que es casi imposible que se lesionó durante el ejercicio utilizando este método porque los propios músculos proporcionar la fuerza y, a medida que los neumáticos, así que la fuerza utilizada también disminuye. Del mismo modo, los beneficios pueden continuar más allá de los métodos más tradicionales de ejercicio ya que como el profesional se hace más fuerte, el ejercicio se vuelve más intensa.

Esta es la premisa en que se basa el programa de ejercicios de fitness Sistemas facial '. En apenas unos días, usted será capaz de ver los resultados de este fenómeno ante sus ojos recién levantadas. "Debido a que los músculos de la cara y el cuello son más pequeños que la mayoría en otras partes del cuerpo, responden más rápidamente a hacer ejercicio." dice el fundador de fitness facial Systems, Inc., Patricia Goroway Hotel  .;

ejercicio facial

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