3 maneras "seguir la corriente" le hará la grasa

¿Quieres saber la verdad? Si usted y' re va a ser delgado, usted y' re va a tener que nadar contra la corriente. You &'; re va a tener que hacerse cargo de su cuerpo y tomar sus propias decisiones y hellip; porque si te vas con el flujo de hoy, me garantiza que usted y' re va a ser gordo

Aquí hay 3 razones por qué.:

# 1) Porción desenfrenado Tamaños

&'; Supersize it &' ;, &'; Fries Biggie y ' ;, &'; Value Meal y ' ;, &'; grande estupendo Gulp y' y- frases que usamos tan comúnmente, it &'; s difícil de creer que nosotros y' D tienen que explicar lo que significan para alguien de otra época

Los restaurantes han soplado su tamaño de las porciones tan grande en el nombre de la prestación y '; value &'; que una comida podría alimentar a un pequeño equipo de fútbol.

Teniendo en cuenta que el estómago es aproximadamente del tamaño de un puño (pero menos mal que se extiende!), el tamaño de las porciones que te dan hoy en día en el restaurante promedio probablemente podría llenar 5 o más estómagos.

Pero nosotros y' re dijo conseguir nuestro dinero y' s vale la pena ¿no? Así que adelante y comer. De esa manera usted puede gastar su dinero que va al médico para la obesidad relacionada con problemas de salud más adelante. Ese y' s realmente conseguir su dinero y'! Vale s

# 2) Las dietas como Religión

Dietas presumir de una tasa de éxito del 2-5% estelar (que y' sa 98% tasa de fracaso por cierto ). Y, sin embargo, si un extranjero aterrizó en América del Norte, él (o ella) sería convencido de que nuestra sociedad debe construirse sobre el valor de la dieta.

Vallas publicitarias, revistas, libros, programas de televisión, anuncios, incluso restaurante menús … donde quiera que usted y ' vistazo; re inundado con la última dieta, alimento de la dieta o la dieta plan. Las dietas se promociona como la única solución a la pérdida de peso.

Tenemos más dietas en el mercado ahora que nunca. Tenemos más personas en una dieta ahora que nunca antes y- y sin embargo seguimos engordar y hellip;? ¿Hay alguna conexión POSIBLE aquí

# 3) Generación de la escalera móvil

ir con la corriente y usted y' ll disfrutar de una multitud de comodidades mundanas. Usted puede microondas de su cena en 5 minutos, cargar su lavavajillas en 2 y pagar el paseador de perros en 1.

Usted don &'; t tiene que caminar a la tienda - simplemente saltar en el coche. Sus hijos don &'; t tienen que ir a nadar y- ellos y' ve consiguió un nuevo videojuego. Don y' t molestan tomar las escaleras porque allí y' s de un ascensor.

Usted puede sentarse en un escritorio durante largas horas sin siquiera levantarse de su silla. Y cuando lo hagas volver a casa del trabajo y- usted tiene el lujo de tirarse en el sofá y viendo y '; Friends &'; ., mientras que comer comida para llevar

Vaya con el flujo de mi amigo y usted y' ll gastar menos energía, mientras que comer más. Oh - y usted y' ll también dirán que tomar una píldora es la única manera de resolver su creciente cintura

Una de las mejores fotografías que he visto era de la parte delantera de un gimnasio.. Había una escalera que conduce al gimnasio con una escalera mecánica al lado de él. Y usted lo adivinó y- la gente estaba tomando la escalera mecánica UP al gimnasio! El único hombre en las escaleras estaba caminando por ellos. Que resume bastante bien el problema

Por desgracia, si vas con la corriente en nuestro mundo de hoy, las posibilidades son muy altas de que usted y'. Re va a engordar. Pero para saber lo que usted y' re contra, usted puede tomar medidas para ir contra la corriente.

Al tomar una posición, hacerse cargo y tomar decisiones positivas para su cuerpo y- se puede vivir delgado y saludable en un mundo sesgada hacia el aumento de peso Restaurant  .;

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