Hacer el Poder de Trabajo respiración profunda para usted

"La respiración normal simplemente nos sostiene. El aliento extraordinario nos satisface. La respiración. aprovechar cada aliento", dice el co-autor Cheryl Lynne Rubbo.

En Aliento Extraordinaria, los maestros populares y autores de primera vez Donald y Cheryl Lynne Rubbo recurrir a los métodos de control de la respiración desarrollados por los maestros antiguos de la India y China para guiar a los lectores en un viaje extraordinario a una mayor salud y paz mental.
"Como Dios dio vida a Adán a través de su nariz, es posible que hacer lo mismo por ti mismo. Cuando esté listo para la inspiración de tu mente, cuerpo y espíritu leer este libro y seguir el camino que le enseñará a navegar ", dice Bernie Siegel, MD, autor de 365 recetas para el alma y el 101 Ejercicios para el alma.

En este corto, colorido y profundo libro de los Rubbos muestran cómo utilizar estas técnicas antiguas para mejorar la salud física, emocional y espiritual, y traer un sentido de la alegría de nuevo en nuestro mundo. Aliento Extraordinaria ayuda a los lectores para aumentar su salud, prolongar su vida, conectar con lo divino, alcanzar niveles de éxtasis y empezar a comprender los misterios más profundos de la vida.

"grandes tradiciones de sabiduría del mundo integran la respiración para lograr el más altos niveles de iluminación ", dice el co-autor Donald Rubbo.

Los beneficios de transformación de la respiración profunda se conocen desde hace siglos, en innumerables culturas y en profundas prácticas espirituales, y ahora estos beneficios increíbles, y más, son sólo un aliento como coautores Donald y Cheryl Lynne Rubbo introducen Aliento Extraordinario, un sistema eficaz de respiración diseñado para cambiar el paradigma de la salud, la curación y la paz mundial en beneficio de todos.

"El sentarse quieto y asistir a la respiración son las prácticas espirituales más antiguas de la humanidad. Cheryl Lynne y Donald Rubbo son ambos maestros de esta antigua tradición, ya que se expresa en la meditación, de Shaolin, y Qigong. Sin fanfarria y la auto-promoción, han sido la enseñanza, la sanidad y la construcción activa una comunidad en el norte de California a medida que más y más personas han llegado a reconocer la profunda tierra espiritual de esta extraordinaria pareja ", dice Peter Coyote (Hosho Jishi) escritor /actor. "Su libro es un manual sencillo sobre los fundamentos de la respiración. Como profunda, ya que parece simple, se ofrece a los principiantes y profesionales experimentados de una serie de prácticas para mejorar su salud, sensación de alegría y satisfacción, y su capacidad para sanar el mundo que los rodea ellos. Tengo el más profundo respeto por los dos, por lo que no es sorprendente que amo y respeto este libro útil ".

Los Rubbos explican cómo el simple acto de tomar una respiración larga, profunda ayuda a crear cambios profundos y positivos en la estructura del cerebro; cambios que pueden de forma permanente "re-wire" nuestros cerebros para ayudarnos a vivir en un estado de "potencial ilimitado."

Aliento Extraordinaria nos muestra cómo utilizar el poder de la respiración para encontrar la felicidad y la alegría interior. < . br>