Atención a todos los respiraderos de la boca - 5 de salud importantes razones para respirar por la nariz

Si usted es un respirador bucal crónica a causa de una congestión nasal, usted no está solo. ¿Se siente como nunca se puede obtener suficiente oxígeno en sus posiciones largas? ¿Se siente cansado todo el día, no importa cuánto tiempo que usted duerme? ¿Has probado varios remedios caseros, over-the-counter medicamentos o incluso los medicamentos recetados sin ayuda? Si usted contestó sí a cualquiera de los anteriores, lo que va a leer a continuación le mostrará lo importante que es respirar bien por la nariz. Respiración bucal crónica no sólo puede afectar su calidad de vida, pero su vida, y punto. A modo de oído, nariz y garganta, con años de experiencia ayudando a las personas a respirar mejor a través de sus narices, he visto cientos de personas han mejorado dramáticamente vidas.

Una de las razones más importantes para respirar por la nariz es porque de un gas llamado óxido nítrico que ha hecho por la nariz y los senos paranasales membranas mucosas. Este gas se produce en pequeñas cantidades, pero cuando se inhala en los pulmones, mejora significativamente la capacidad de sus pulmones para absorber oxígeno. El óxido nítrico es letal para las bacterias y los virus, y también se sabe que aumenta la absorción de oxígeno en los pulmones 10-25 por ciento. Es por esto que es importante para inhalar por la nariz, sobre todo cuando se hace ejercicio.

Su olfato y el paladar se conectan. Si no puede respirar bien por la nariz, entonces su sentido del olfato se verá afectada, lo que significa que su sentido del gusto se verá alterado también. Esto puede conducir a problemas de apetito y de peso
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Su nariz tiene conexiones vitales del sistema nervioso a los pulmones y el corazón. No respirar bien por la nariz pueden alterar el ritmo cardíaco y la presión arterial, así como para el aumento de su respuesta al estrés.

Su nariz hace alrededor de 2 litros de moco todos los días. Si su nariz no está funcionando correctamente y mucosa no se borra, las mucosas estancadas pueden conducir a infecciones tales como infecciones de sinusitis o de oído.

Por último, no respira bien por la nariz pueden agravar los ronquidos o la apnea obstructiva del sueño . Congestión nasal por sí sola no causa la apnea obstructiva del sueño, pero sin duda puede agravarlo. Si su paladar y lengua estructuras están predispuestos a volver a caer con facilidad debido a dormir sobre su espalda y la relajación muscular durante el sueño profundo, y luego tener la nariz tapada puede agravar aún más el colapso de aguas abajo. Apnea obstructiva del sueño no tratada puede conducir a la fatiga crónica, depresión, ansiedad, aumento de peso, presión arterial alta, enfermedades del corazón, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular Hotel  .;