Fuera de la escuela, el verano está aquí! Consejos para disfrutar de los meses de verano con su TDA /H Niño

Como los niños cuentan los días hasta el final de la escuela, muchos padres con niños con TDA /H y la disfunción ejecutiva comienzan a preocuparse de qué hacer durante estos meses menos estructurados. Muchos de estos niños prosperan en la estructura de la jornada escolar, a sabiendas de lo que se espera de ellos, y siguiendo las rutinas familiares. Mientras que muchos niños neurotypical no pueden esperar para el año escolar hasta el final, muchos de mis clientes son ambivalentes acerca de final de la escuela. Ellos quieren saber, y"? ¿Y ahora qué vamos a hacer y"

Aquí, en el noreste tenemos la suerte de tener campamentos de día varios de calidad (y unos pocos sleepover, también) que se especializan en trabajar con niños que tienen atencional, y /o dificultades sociales. Estos campamentos se llenan rápidamente, y puede ser bastante caro. Algunas familias no tienen los medios o el acceso a este tipo de experiencias, así que aquí están algunos consejos para disfrutar el verano con sus hijos.

1. Establecer una estructura de rutina y diario semanal en casa. Un niño que se nutre de la estructura no va a hacer bien con a “ encontrar algo van hacer y" acercarse al verano. Publique su programa diario en algún lugar en casa donde todos puedan verlo y comprobar que si quieren saber qué va a ocurrir a continuación. Toma un poco y" ancla y" actividades que suceden cada día-Un ejemplo:

• desayuno Hotel • obtener
vestida • fuera de juego Hotel • almuerzo Hotel • la libre elección de la diversión Restaurant • tiempo tranquilo Hotel • cena Hotel • TV Hotel • prepárate para la cama

2. En su programación diaria, planificar el tiempo de juego al aire libre. A menudo escucho que dicen mis clientes estaban sentados en el interior durante todo el verano y jugaban videojuegos. Esto no es bueno para el cerebro o la salud física. Sal a la calle !!

3. Crear a “ Qué hacer cuando estoy aburrido y" lista con su hijo. Inevitablemente, los niños llegarán a los padres y decir, y" I &'; m aburrido y" Planee con anticipación al sentarse con su hijo y lista 5-10 cosas que puede hacer cuando el aburrimiento golpea. La lista debe incluir fuera y dentro de las actividades, como leer un libro, color /sorteo, jugar con burbujas, ayudar a mamá con el trabajo de casa, planificar un menú de la cena, escuchar música, etc. Esta lista tendrá mucho más éxito si su hijo se acerca con las actividades.

4. Prepare a los niños de antemano por el cambio en la rutina. Por ejemplo, si un día va a ser gloriosamente soleado y cálido y usted decide que será un gran día de playa, dígale a su hijo antes de tiempo, por lo que puede acostumbrarse a la idea y no resistir cuando usted está embalado y listo para ir.

5. Explora la naturaleza. Hay un creciente cuerpo de evidencia que indique que los niños con la función de AD /HD mejor cuando tienen exposición a la naturaleza y todas las cosas y". Green &"; Ir para un paseo por la naturaleza, planta y tienden un huerto familiar, alquilar una canoa e ir a por un remo, visita piscinas de marea, o (mi preferido) vuela una cometa en un día ventoso.

6. Plan de vacaciones con su hijo y' s las necesidades sociales, emocionales y sensoriales en mente. Unas vacaciones bien planificada puede ser una forma relajante para unir como una familia. Unas vacaciones mal planificado puede dejar a todos sentirse ansioso y miserable. Por ejemplo, si su hijo necesita una gran cantidad de corriente activo durante el día, no planear un viaje por carretera en la que va a estar sentado en un coche durante largos períodos de tiempo. Si ella tiene sensorial /táctil emite un viaje a la playa con el sol, la arena y el agua puede no ser la mejor opción.

7. Se reúnen una caja de bin con y" sorpresas verano &"; usted puede sacar cuando los niños apenas se han quedado sin cosas que hacer. Estos pueden incluir: tiza, jabón de burbujas con varitas fresco burbuja, nuevos crayones y libros para colorear, libros nuevos, cordones de los zapatos cobardes a los zapatos de nuevo encaje, pistolas de agua, globos de agua, etc.

8. Cabritos en una pérdida de lo que hacer durante el tiempo libre elección? Lista de actividades divertidas en pedazos de papel y tener hijos les sacan de un sombrero. Las actividades pueden incluir jugando en el aspersor, haciendo paletas o helados en casa, la reordenación de los muebles de la habitación, un paseo en familia, la elección de lo que es para la cena. Sea creativo con sus hijos y pídales que escriban las cosas (que usted aprueba primero). Esta es una gran manera de dar a su niño nuevas experiencias dentro de la estructura de la jornada.

Muchos de nosotros tenemos grandes recuerdos de nuestras preocupaciones veranos propia infancia, no planificados que parecían no terminar nunca. Los padres esperan transmitir esas experiencias a sus hijos y pueden llegar a ser decepcionado cuando se sugiere que estructuran el verano tanto como el año escolar. La realidad es: algunos niños sólo prosperan en la estructura, son más felices y más productivos cuando saben qué esperar y que recordarán un feliz, seguro, de verano sin preocupaciones porque alguien se preocupó lo suficiente para planificar para ellos Restaurant ..

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