Diversión y Terapia con Aroma Mezclas

Si utiliza los aceites esenciales en su baño, aceite de masaje, lociones o terapia de vapor, y normalmente utiliza un solo aceite favorito, tratar la mezcla de aceites esenciales para la diversión y valor terapéutico. Aunque solo el incienso aroma y aguas florales no son infrecuentes en Ayurveda, el antiguo sistema de curación de la India, es típico ver mezclas o combinaciones de varios aromas diferentes. ¿Los beneficios? La sinergia y el equilibrio.

Una mezcla sinérgica de sustancias de curación, según el Ayurveda, ofrece un beneficio integral que es mayor que la suma de sus partes. Y un cuidadoso equilibrio de ingredientes se informa para contrarrestar los posibles efectos secundarios de una sola sustancia curativa. Cualquiera que sea la razón de ser tradicional detrás de la práctica, es definitivamente divertido si te gusta crear tus propias fragancias personalizadas.

Ayurveda habla de restablecer el equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu en cada temporada. Los tres operadores de Ayurveda? Vata, Pitta y Kapha? que el control de todas las funciones de la mente y el cuerpo tienen temporadas asociados a ellos también. Otoño e invierno se asocian a Vata, primavera con Kapha y verano con Pitta. Hay mezclas de aroma tradicionales que son particularmente útiles para restaurar el equilibrio general en cada una de estas tres estaciones.

Vata mezclas de equilibrio para el otoño y el invierno son los aceites que calman y mejoran la serenidad? Naranja dulce, Geranio Rosa, Ylang Ylang, incienso y hinojo, por ejemplo. Trate de partes iguales de Ylang Ylang y incienso (4 gotas cada una) en 2 oz de un aceite ligero masaje como jojoba o de almendras dulces para un masaje de cuerpo completo terapéutico relajante. O combinar dos gotas de cada uno de naranja dulce y Geranio rosa con 4 gotas de lavanda para una combinación de relax para el lavado? mezclar con 2 oz de, gel sin perfume suave ducha o limpiador facial y el uso, según sea necesario. Un par de gotas de esta mezcla también puede funcionar bien para la terapia de vapor facial en tiempo ventoso frío. Una combinación de 2 gotas de cada uno de pachulí y limón y 4 gotas de jazmín puede ayudar realmente relajarse? tratar esta mezcla como una infusión en un baño de la última tarde. Una mezcla compleja Vata puede incluir hasta siete u ocho aceites en una combinación precisa para mantener el equilibrio de temporada óptima.

Pitta tiende a salir de equilibrio en situaciones de calor extremo, ya sea o relacionada con las emociones relacionadas con el clima. Aroma mezcla para equilibrar Pitta incluyen aceites como Rose, jazmín, sándalo y lavanda de refrigeración, con pequeñas cantidades de aceites calmantes como Ylang Ylang, incienso y algunos aceites edificantes como limón o hierbabuena. Las combinaciones están diseñados para mantener la calma, pero enfocados y alerta. Trate partes iguales? 4 gotas de cada uno? de Ylang Ylang y sándalo para una infusión de agua del baño en los días calurosos. O mezclar partes iguales de vetiver, sándalo, rosa, jazmín y hinojo y utilizar la cantidad dirigida en un difusor de aroma para la creación de un ambiente tranquilo y difusión intensidad. Para hacer un aceite de masaje de refrigeración, trate de coco como el aceite de base, con 2 gotas de cada uno de sándalo, lavanda, tomillo y limón por 2 oz del aceite del portador. mezclas

Kapha son generalmente estimulante, diseñado para que te despierte en, primavera, días grises fríos húmedos. Contienen aceites esenciales como el romero, eucalipto, menta y albahaca, con pequeñas cantidades de aceites de equilibrio como incienso o Ylang Ylang. Trate de cuatro gotas de menta y 2 gotas de cada uno de incienso y Ylang Ylang como una infusión de baño en un baño de la mañana o como parte de su gel de ducha (utilice 8-10 gotas por 2 oz de limpiador)? te sentirás los aromas vigorizantes sutil equilibrio entre el cuerpo y la mente mucho después de haber bañado o duchado. Una gota cada uno de eucalipto y Basilio hace maravillas en el agua terapia de vapor en húmedos días fríos. Esta mezcla le ayudará a sentirse fresca, alerta y clara.

El sentido del olfato ha sido utilizado como parte de la curación holística en las tradiciones de todo el mundo desde la antigüedad. Esencias curativas ofrecen placer y equilibrio suave para el cuerpo, la mente y el espíritu. Úsalos en cada temporada para restaurar la armonía!

Nota? Los aceites esenciales son sustancias potentes, menos es más con muchos de estos aceites. Tenga cuidado al tanto de mezcla y uso. Pon a prueba para la sensibilidad y siempre diluir los aceites antes de ponerlos en contacto con la piel. Sólo para uso externo.

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La información presentada en este artículo es sólo con el propósito de la educación que imparte en ayurveda y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o mitigar cualquier enfermedad. Si usted tiene una condición médica, consulte a un profesional de la salud Hotel  .;