Potenciar su autoestima con Aromaterapia, Parte 2

"El hombre es lo que él cree."
~ Anton Chéjov

En muchos sentidos, la vida misma es una profecía autocumplida. Una persona criada en medio de duras críticas y burlas crecerá creyendo que él es digno de este tipo de tratamiento. Y siendo criaturas de hábito, es fácil adaptarnos a nuestro entorno - incluso si ese ambiente es saludable. Para muchos de los que han experimentado infancias traumáticas o abusivas, esta adaptación es un mecanismo de supervivencia. Las inseguridades que desarrollamos como los niños se vuelven tan profundamente arraigados en lo que somos, que nos enseña a "sobrevivir" mediante el empleo de las respuestas emocionales tales como la evitación, dependencia, o la violencia. Y en lugar de abordar estos temas dolorosos, nos alejamos los que nos rodean, distanciándose de la intimidad real y relaciones sanas con los demás.

Estas conductas suelen ser anclados en una falta de autoestima causada por el estrés emocional de nuestro pasado. Tal vez su infancia estuvo llena de crueldad, el castigo o abuso. Tal vez fueron ignorados sistemáticamente y descuentos, o que siempre se llevaron a cabo en comparación con sus hermanos u otros niños de la comunidad. Si usted ha sufrido de estrés emocional como estos durante su niñez, lo más probable es adaptado a esta conducta, creyendo que hay que merecía, y gradualmente cada vez menos confianza en ti mismo.

Es tan importante para superar este tipo de dolor muy arraigada con el fin de llevar una vida plena. Por otra parte, la falta de autoestima y las conductas negativas que lo acompañan conduce al fracaso, depresión, frustración, soledad, y mucho más. Afortunadamente, hay un amplio apoyo disponibles para ayudarle a descubrir su verdadero yo. De los terapeutas a los entrenadores para apoyar a los grupos, hay muchas maneras de comenzar la curación.

Junto con el apoyo de los demás, es importante que se tome el tiempo para alimentar a ti mismo también. Terapias naturales relajantes y suaves como el masaje sueco, esencias florales, y la aromaterapia pueden ayudar a traer la paz a su cuerpo y el alma.

Si usted está listo para comenzar la curación, pruebe las siguientes recetas aromáticos como un primer paso para aumentar su sentido de autoestima.

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Síntoma: Prevención Social
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Esta mezcla aromática despierta la voluntad, mientras que lo que más coraje y confianza. El uso de esta mezcla que se abre hacia los demás y revela su amor propio y la confianza.

Aplicar por la mañana o por la noche, y antes de cualquier reunión o evento social.

En una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego agregar el aceite vegetal orgánico para llenar:
-6 gotas de romero
-7 gotas Hojas de laurel
-6 gotas de limón

Unge el plexo solar. Vierta unas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente.

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Síntoma: Al carecer de sentido del Ser Verdadero
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Esta mezcla aromática le permite adquirir una visión más clara acerca de ti mismo. El uso de estos centros de mezcla y los terrenos de su personalidad. Le sugiero que use una gota de Rose otto en el chakra del corazón para calmar la liberación y apoyar el proceso de crecimiento. Aplique la mezcla en la noche cuando la mente está en calma y listo para recibir sanidad y perspicacia.

En una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar:
-6 gotas de sándalo
-2 gotas Helycrisum
-5 gotas Cedro

Unge el tercer ojo (incluyen el cuello y las sienes), el plexo solar y sacro. Vierta unas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente.

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Síntoma: Dependencia
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Esta mezcla aromática facilita la propia dependencia de validación externa. El uso de esta mezcla se calma la mente y ayuda a liberar cualquier necesidad adictiva o compulsiva hacia los demás.

Aplicar por las mañanas.

En una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego agregar el aceite vegetal orgánico para llenar:
-7 gotas Naranja
-7 gotas de limón
-5 gotas Cypress
-3 gotas de mejorana

Unge el plexo solar, el abdomen, y el sacro. Vierta unas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente.

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Síntoma: La violencia
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Melissa es una de las esencias más preciados en la aromaterapia. Sus propiedades curativas en el alma, el espíritu y chakra del corazón son muy valiosos. Verdadero Melissa es raro, pero cualquier derivado trae mucha comodidad. Se calma el cuerpo, la mente y el alma de sus muchas penas y dolor, mientras que ayuda al individuo a liberar las experiencias pasadas negativas en un espacio emocional seguro. Usando esta mezcla aromática calma, apoya la liberación de experiencias de vidas pasadas dolorosas, y facilita el crecimiento mientras que trae comodidad y seguridad.

Aplicar en la mañana y /o por la noche, en cualquier momento cuando sea necesario.

En una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego agregar el aceite vegetal orgánico para llenar:
-6 gotas de sándalo
-2 gotas Melissa

Unge el sacro y el chakra del corazón. Vierta unas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente.

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Síntoma: El miedo o evitación de Relaciones Saludables
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Esta mezcla aromática abre el centro del corazón ayudarle a conectar mejor con otros. También facilita la ira, el resentimiento y la frustración que pueda impedir las relaciones sanas. Para cualquier problema de relación, le recomiendo que trabaja, ya sea con un terapeuta o entrenador personal. Al hacerlo, recibirá una visión más clara de lo que está bloqueando o impidiendo la felicidad.

Uso de la mezcla trae alegría, abre el corazón y cura el dolor de corazón y dolor. Aplicar por la mañana y /o por la noche, cuando es necesario.

En una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar:
-2 gotas Rose
-6 gotas de pachulí
-6 gotas Naranja

Unge el chakra del corazón, el abdomen y el plexo solar Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente.

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Para aprender más acerca de los aceites esenciales utilizados en estos mezclas, visite http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Revisar la Parte 1 de esta serie, visite http://www.aromalchemy.com/education/issue48.html
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En Buena Salud, España Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Este artículo fue publicado originalmente por Francoise Rapp en "El Boletín Arom'Alchemy", un boletín electrónico semanal dedicado a la sana mente, cuerpo y alma a través del uso de la aromaterapia. Únete a ella durante muchos momentos aromáticos venir mediante la suscripción al www.aromalchemy.com/education Hotel  .;