*** El optimismo: El Placebo Mental

Tome el salto de fe y ser un optimista. Es increíble cómo miles de estudios de drogas a encontrar una parte considerable de los beneficios de un medicamento venir del poder de la sugestión. Por ejemplo, en un estudio clásico, la mitad de los estudiantes de medicina se les dio pastillas de color rojo que se contaban eran las anfetaminas (que realmente eran sedantes). La mitad de estos estudiantes reportó sentir una explosión de energía. Los otros estudiantes de medicina se les dio píldoras azules y les dijo eran sedantes (que eran realmente las anfetaminas). La mitad de ellos dijeron sentirse más tranquilo.

Debido al poder de la sugestión, los estudios de drogas creíbles deben incluir un grupo de comparación con placebo. En promedio, los efectos placebo representan una tercera parte de los beneficios de los tratamientos - si el tratamiento es una medicación o psicoterapia.

La investigación sobre el optimismo encuentra que optimismos tienen más éxito y tienen mejor salud. Por ejemplo, un estudio de hombres que tuvieron un ataque cardíaco descubrió que ocho años más tarde, el 24% de los optimistas habían muerto y 84% de los pesimistas habían muerto. Hallazgos similares se aplican a las mujeres con cáncer de mama. Martin Seligman ensayos calificados por clase de 1945-1946 estudiante de primer año de Harvard encontraron que a los 45 años los optimismos estaban en buen estado de salud, pero muchos de los pesimistas estaban desarrollando problemas de salud. A los 60 años, la diferencia fue aún más pronunciada.

Estoy impresionado por la similitud de la potencia de la expectativa es con placebos y con optimismo. Fuerzas similares están en el trabajo, pero con placebos tenemos que ser engañado. Con optimismo, sólo tenemos que dar un salto de fe Restaurant  .;

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