Es Mindfulness o estar en el presente la respuesta

En este tema se ha vuelto muy popular desde Eckhart Tolle ha vuelto tan popular con la ayuda del programa de Oprah Winfrey. He visto artículos de psicología se habla de esto. Pero, ¿es posible que esto es lo que la psicología siempre ha estado a punto? Tal vez ellos no usaban esas palabras de la atención o estar en el presente, pero mira lo que el propósito de la psicología o de la psiquiatría es
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Desde Eckhart Tolle alcanza este estado deseado a través de la depresión, que no tiene un sistema de cómo la gente debe hacerlo. Pensando que quieres estar en el momento presente realmente no ayuda ya que el pensamiento es lo que le lleva fuera del momento presente. Entonces, ¿la psicología tiene un sistema de ayuda a la gente a ser más conscientes del momento presente? La respuesta es sí.

La psicoterapia es definido por diccionario médico Merrian-Webster como "tratamiento de trastorno o desajuste mental o emocional por medio psicológica especial que implica la comunicación verbal (como en el psicoanálisis, la psicoterapia no directiva, reeducación, o la hipnosis) ". En un primer vistazo se puede decir que la psicología es sobre el pasado de la persona para ver lo que salió mal para ver si pueden arreglarlo. Si bien estar en el presente no tiene nada que ver con el pasado.

Sin embargo, la razón por la que están mirando el pasado de una persona se debe a que hay algo mal con la persona en el presente. Ellos creen que al ayudar a una persona con un evento traumático pasado, que les ayudará en el presente. Estamos familiarizados con la idea de una persona que sufre una experiencia horrible y luego no ser capaz de funcionar en el presente.

Por ejemplo hay 2 películas donde un hombre perdió a su esposa e hijos, y como resultado no puede funcionar normalmente en el presente. Uno de ellos se llama Reign Over Me, con Adam Sandler. Wikipedia dice que "Cuando las Torres Gemelas descendieron en 2001, Charlie Fineman (Sandler) perdió todo lo importante en su vida. Han pasado cinco años desde que la esposa y las hijas de Charlie murió, y ahora el hombre otrora exitoso y alegre se ha convertido en una sombra egresado de su antiguo yo. "

Así que se supone que un psicólogo para ayudar a una persona a superar el mal efecto de un acontecimiento traumático en el pasado para que puedan funcionar mejor en el presente. Antes de Dianética se convirtió en la Cienciología, que era similar a la psicología. Su objetivo era hacerlo mejor que la psicología hizo. Usando su terminología explica lo anterior de una mejor manera. Dicen que las unidades eventos traumáticos trampa de atención en el pasado por lo que no se pueden utilizar en el presente por lo que una persona se desempeña en una capacidad disminuida.

Las unidades menos atención que una persona tiene que utilizar, más eficiente que está en hacer las cosas y más feliz que él es. Así que tendrían que ir una persona alguna vez un evento y revivirlo hasta que llegan a este punto en el que este evento ya no le molesta. Esto hace que las unidades de atención que fueron atrapados en este evento pasado para volver a la presente le toma más en el presente.

Así que esto es lo que la psicología estaba haciendo bien antes de Eckhart Tolle enseñó esto. Un famoso psicólogo Abraham Maslow nació en 1908 y murió en 1970. Él dijo: ". Puedo sentir culpable por el pasado, aprensivos sobre el futuro, pero sólo en el presente puedo actuar I La capacidad de estar en el momento presente es un importante componente del bienestar mental y".

Así que la psicología y la Dianética tienen un método para ayudar a lograr lo que Eckhart Tolle logra estar deprimido Hotel  .;