Cuando es usted que planea Obtener Viejo?

Cuando piensas envejecer? Según un estudio reciente, que te mueves mejor de la fecha de regreso.

"Contrariamente a la creencia común, mucha gente puede vivir bien en los 90 años sin convertirse en deterioro cognitivo, los hallazgos del estudio indican." - Neurología 2003; 60: 477 y- 480

Pero las estadísticas son estadísticas

Te voy a dar algunos ejemplos de mi propia práctica de coaching..

* Tengo un cliente que es 72 que es un entrenador de bienes raíces. Uno de sus
entrenamiento clientes acaba de hacer su meta, duplicando sus ingresos de $ 100,000 este año. Ella es una agente de bienes raíces y que planea hacerlo de nuevo el próximo año con su ayuda. ¿Su edad? Ella es 80.

* Tengo un cliente que dice que está teniendo el mejor sexo de su vida. ¿Su edad? Ella es 78. Su amante? Él es 80.

* Tengo a alguien que diseña sitios web para mis clientes de marketing. Ella es el mejor diseñador de páginas web que encontré. ¿Su edad? 58.

* tengo otro cliente que se fue de la zona cero de fluido en alemán en los últimos 3 años. ¿Su edad? Ella es 59.

La mayoría de mis clientes son mayores de 55 años y que son todas las cosas nuevas que aprenden ocupadas. El laico mejor en el equipo que conozco es 58 y aprendió todo en los últimos dos años. Ella teclados a 100 palabras por minuto.

¿Y cuál es el secreto de todo esto? Al Siebert, Ph.D., ha estudiado los ancianos resistentes durante 30 años y ha definido algunas de las características. Entre ellos se encuentran:

* Conserve una curiosidad infantil
* Siga aprendiendo
* Si usted tiene una mentalidad de víctima, reemplazarlo con algo mejor. (Pruebe mi curso Optimismo (http://www.susandunn.cc/courses.htm).
* Aprenda a decir sus historias 'Survivor' para que inspiran a otros (no te quejes)
* Encontrar sentido a tu adversidad. Si Victor Frankl hizo, usted puede.
* Manténgase
conectado. La única cosa peor para su salud, física y mental, es el aislamiento. Y usted puede estar aislado en una habitación llena de las personas si no se conectan. El aislamiento es peor para su salud que la obesidad, el tabaquismo o la hipertensión arterial.
* Tienen un sentido del humor, siguen siendo juguetón.

Mucho de esto tiene que ver con su actitud y su inteligencia emocional. Vivir larga y bien significa pasar por un montón de cambios, y, por desgracia, algunos adversidad. Construimos la capacidad de recuperación al pasar por tiempos difíciles y una de las claves es mantenerse flexible y aprendizaje.

Según Siebert, las personas que mueren en su quinta y sexta década tienen esta trayectoria: estudio, entonces funciona, entonces el ocio seniors resilientes han combinado los tres durante toda su vida

La clave de todo esto es aprender optimismo... Los optimistas viven 19% más de tiempo, disfrutar de una mejor salud, son más propensos a desarrollar todo su potencial, y disfrutar más la vida. ¿Estaría usted dispuesto a cambiar algunas de las maneras que usted piensa ahora a fin de obtener las cosas que acabo de mencionar? Si es así, aprender optimismo.

Cuando piensas "envejecer"? Al parecer, le toca a usted Hotel  .;