¿Cómo puedo mejorar mi autoestima

“? Después de haber decidido para lograr una determinada tarea, conseguir a toda costa de tedio y disgusto. La ganancia en la auto-confianza de haber realizado un trabajo tedioso es inmensa y" ~ Thomas Bennett

Usted can &'; t hablar a ti mismo en la autoestima, y ​​tampoco puede su entrenador, su mejor amigo, su jefe o su pareja. Tiene que ser ganado. Sólo podemos guiar a reclamar su propia.

Aquí hay algunas maneras que usted puede ganar su propia autoestima. Luego será bien considerado por los demás, y esto es a su vez le da más autoestima.

OBTENER CONSCIENTE

La mayoría de nosotros tenía tareas que hacer como los niños, pero una cosa que los padres a menudo dejar de hacer es entregar el mensaje en palabras. Nos dieron las tareas porque necesitaban hacer, sino también para darnos un sentido de logro. Si no estabas y' t elogiado por el trabajo real que usted hizo, entonces se ha perdido la mayor mensaje. Si su mamá didn y' t dicen, y" Mira la manera maravillosa que hizo esos platos. Te apuesto y' re orgulloso de ti mismo, y" bueno, ahora y' s el tiempo para que usted pueda hacer por ti mismo.

DON y' t ser el héroe anónimo

Elija una tarea tediosa, hacerlo bien, y luego saborear el logro. Canta tu propia alabanza!

ALGO ELOGIO que hagas, no algo que usted es.

Esto es un error que muchos padres hacen. Construimos autoestima haciendo algo, y ser alabados por ello. Decirle a su hijo, y" You &'; re sólo un niño aseado tal, y" ISN y' t lo mismo que decir, y" I &'; m orgulloso de la forma en que te vistas de la mañana y obtener sus libros de la escuela listos. Usted es muy responsable y" Volver atrás y hacer esto por ti mismo!

HACERLO A tedioso TAREA

¿Por qué? Debido a tirar de un banquete de aniversario por 200, o ganar un caso judicial, o conseguir el gran contrato que llevar un montón de elogios externo. Lo que y' re después de aquí, lo que le motivará durante los tiempos difíciles, es ser capaz de alabar a ti mismo para el pequeño todos los días y" tedioso y" tareas, como la tabla de su hijo y'. s uniforme escolar, cargar el lavavajillas por vez número 100, y hacer que su cama cada mañana

Praise USTED Y CONSTRUIR SU CONFIANZA EN SÍ MISMO

Trabajo en su charla con uno mismo. Alabado sea usted mismo y darse la motivación. Ser responsable a USTED. Comience por el seguimiento a ti mismo por un día completo. Cada vez que algo se estrella en torno a su cabeza, notará. Por ejemplo, si, al hacer la cama, que piensa, y" Por qué doesn y' t Sam jamás hacer esto y "?; o y" tarea ingrata, y" usted y' re perdiendo la oportunidad de construir su autoestima. Un simple, y" Yo hago esta cama tan bien cada mañana. Bueno para mí y "!; funciona mucho mejor

IT &';. S EN LOS DETALLES

Las grandes cosas don &'; t vienen alrededor con la suficiente frecuencia y hellip; nuestros 15 minutos de fama. Tampoco duran tanto tiempo. Lo que tenemos es una serie de pequeñas cosas que tenemos que apreciar. ¿Cómo se siente acerca de las cosas que haces reflejará a su alrededor.

Valor de las pequeñas cosas que haces todo el día. Cuando se piensa en ello, sacar la basura los lunes y jueves está lejos y" más difícil y" ya que y' s a “ ingrata y" tarea. Nadie se da cuenta, a nadie le importa. Ganar el juicio que se pone mucha atención. Sacar la basura solamente se nota en su ausencia. Sin embargo, y' s estas tareas que construyen carácter, SI usted y'. Re consciente sobre ellos

La construcción de su autoestima depende de usted! ¿Por qué no empezar hoy Hotel  ?;