Cómo conseguir conciliación de la vida
La conciliación es esencialmente sobre el manejo de la vida real. It &'; s la capacidad de gestionar con eficacia el trabajo, la familia y los componentes personales de la vida sin sufrir estrés extremo o cualquiera están siendo afectados negativamente.
Algunas compañías ofrecen programas y servicios que están diseñados para fomentar el bienestar de sus empleados y les permita lograr un equilibrio entre sus trabajos, familias y vidas personales. Sin embargo, muchas empresas no ofrecen este tipo de programas y que y' s hasta el individuo para lograr este equilibrio por sí mismos
Beneficios a los empleados de lograr el equilibrio entre la vida laboral:
•. Mejora el trabajo (y la vida en general) Satisfacción Hotel • Alivia en el puesto de trabajo el estrés Hotel • Mejora la autoestima Hotel • Construye familias más fuertes
• Ayuda con la gestión del trabajo y las responsabilidades familiares del hogar • Permite a los padres a participar más en sus hijos y' s vidas
• Promueve compromiso con las actividades fuera del trabajo, por ejemplo, actividades deportivas o de la comunidad
beneficios del empleador de lograr el equilibrio entre la vida laboral:
• Mejora la satisfacción en el trabajo, el compromiso y la retención Hotel • Disminuye el absentismo Hotel • Aumenta el desempeño laboral y la productividad Hotel • Disminuye los sentimientos de ira y resentimiento Hotel • Mejora la rendición de cuentas Hotel • Aumenta la participación de los empleados
Indicadores usted tiene un equilibrio entre trabajo y vida saludable:
Se siente satisfecho en general con su trabajo y su vida personal, se siente física y emocionalmente saludable y tener un sentido de control sobre su vida. Usted tiene una vida social sin dejar de ser capaz de cumplir con sus responsabilidades en el hogar, en el trabajo y en su comunidad
Los indicadores le don &'; t tiene el equilibrio entre la vida laboral:.
Usted notará que usted y' volver a pasar más tiempo en el trabajo y usted y' has aumentado sus horas de trabajo a “ ponerse al día y " ;. Su familia y amigos hacen comentarios que rara vez ven a usted y usted se siente constantemente cansado, presionado, o que usted y' re perder el control de sus circunstancias. Usted ve más negativos que positivos en su vida
Cómo empezar un mejor equilibrio entre la vida laboral:.
• En primer lugar reconocer dónde y' re en, cómo y' re sensación, y si su vida carece de equilibrio
• Identificar metas alcanzables a corto plazo que traerá más satisfacción en su vida
• No intente a “ ir por libre y " ;. Se necesita el apoyo de su familia, amigos, comunidad y lugar de trabajo Hotel  .;
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