6 Razones Expertos Usted Life Coaching siempre recomiendo tomar unas vacaciones

Hay que admitir que - ahora estamos más preocupados por nuestros medios de vida, trabajos y carreras que cualquier otra cosa. Esto podría explicarse por el hecho de que todos estamos simplemente rebotando de la recesión, lo que nos hizo darnos cuenta de la importancia de todo lo que tenemos. El problema, sin embargo, es que cuanto más tratamos de usar nuestro tiempo ser productivos en nuestro trabajo o negocio, más nos olvidamos de las cosas y las personas importantes en nuestras vidas. Sí, tienes que trabajar duro, pero también hay que tener algo de tiempo libre, también, y tomar unas vacaciones.

Esto es lo que las vacaciones puede hacer por usted:

1. Reduce el estrés.

Si usted está presionado en el trabajo o de experimentar un agotamiento, que se beneficiarán de unas vacaciones, ya que reducirá drásticamente el estrés que está experimentando. El estrés le impide ver las cosas con claridad. Sin embargo, cuando se toma un descanso, usted aprenderá cómo equilibrar su vida y obra, y esto puede reducir significativamente el estrés y signos de agotamiento.

2. Lo hace mucho bien a su salud.

Según los estudios, tomar unas vacaciones de vez en cuando puede reducir la propia riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el estrés y las muertes, incluso bruscos.

3. Le ayuda a mejorar su productividad.

Toma de muy pocos días libres puede conducir a la impaciencia, el cansancio, la enfermedad y la toma de decisiones pobres. Va a ser más productivos y eficientes en el trabajo después de tomar unas merecidas vacaciones. Se ha demostrado a través de muchas encuestas y estudios que aquellos empleados que están contentos y satisfechos con sus vacaciones regresan a trabajar con más energía y positividad.

4. Te hace más creativo.

Por ir de vacaciones, se obtiene el tiempo y la oportunidad para refrescar y recargar su cerebro. También, sus experiencias durante sus vacaciones pueden ser una buena fuente de inspiración para cualquier tarea o proyectos que hay que hacer en el trabajo. Según los expertos, los trabajadores ocupados son propensos a obtener sus mejores ideas cuando están lejos de su trabajo
.

5. Te hace más feliz.

En un estudio reciente, se encontró que tomar un tiempo de descanso puede mejorar el nivel de felicidad de una persona. Este es el resultado de la emoción y la anticipación involucrados en ir de vacaciones. También se cree que la euforia se mantiene incluso después de regresar de las vacaciones. Entrenadores de carrera también recomiendan que los trabajadores difundir su experiencia de vacaciones dos o tres veces al año, en lugar de tomar una gran vacaciones.

6. Se le permite pasar más tiempo con usted y su familia.

La calidad de tu vida depende mucho de cómo usted aprecia a sí mismo ya las personas cercanas a su corazón. Puede experimentar este sólo cuando te liberas de una apretada agenda. El ir en viajes o vacaciones que te da la oportunidad de pensar en todas las cosas y las personas que importan.

Cualquier vida como entrenador profesional le dirá que ser egoísta no siempre es malo. Tienes que ser egoísta a veces, por lo que podría darse las cosas que usted se merece. Además, experimentar algo nuevo y salir de su zona de confort es bueno no sólo para su cuerpo, pero por su mente, así Restaurant  .;